姓名：董能坤
企业 ：温州旗帜餐饮有限公司
六项精进打卡：第1076天
【经典名句】
1：说的“无为”绝不是无所作为，而是做多余的事情。
2： 天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。做人处世，不仅要增厚美德，容载万物，还应刚毅坚卓，发愤图强，永不言败。
3：王阳明说：“得财不喜是平常心；失利不忧是平常心；享誉不骄是平常心；受谤不恼是平常心。”
4：人必须在事上磨炼，在事上用功才会有帮助。若只爱静，遇事就会慌乱，始终不会有进步。那静时的功夫，表面看是收敛，实际上却是放纵沉沦。
【学习分享】人是一种十分矛盾的动物，强大的惰性与巨大的潜力在体内共存，在没有压力的情况下，人就会变得十分懒散，做事拖拖拉拉，得过且过，贪恋舒服，十足一个平庸之辈。
而施加了一定的压力和强迫之后，不断朝向一个目标努力，人的潜力才会被激发出来，显现出不同于常人的地方。这种压力，可以是外力，但最好是来自于自己的内应，也就是克己自律的精神。
做到克己自律，关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做、但对自己有益的事情，以此来磨砺、调控自己的心性。换句话说，就要逆着自己的性子来，要经常强迫自己，改变自己。
【努力】
1：处理工作安排！
2：练习谦卑的态度，提升敬畏之心！
3：诵读匠人精神录音！
4：静思5分钟！
5：完成每日一清！
【谦虚】
1：“千罪百恶，皆从傲上来”
2：不攀比，不言语过胜！
3：学会控制自己的情绪，将每种情绪的感受记录下来，帮助自己认知情绪。
【反省】
1： 态度不好，有懈怠的思想！
2：分餐时候不够利他，处理不妥！
3：自控力不强，（比较严重）
4：说话不注意场合！
5：做事情安排不够规律，忘东往西！
6：没有提前做好工作！
【感谢】
1：感谢同事帮助带女儿！
2：感谢兄弟给女儿买点心吃！
3：感谢大象学长赠送书籍礼物给我女儿！
【利他】
1：换位思考！
2：善意提醒！
3：练习利他心！
【乐观】
1：微笑面对，乐观沟通！
2：不要有感性的烦恼！
3：知足常乐。
｛感悟六项精进的智慧，制定日常六项精进遇见更好的自己｝
【志愿】
1：通过自己付出不亚于任何人的努力工创造的价值让家人过上幸福体面的生活，成为一位自利利他“地地道道”的董先生！
【打卡始于2017.07.22~2020.8.18】
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