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2019-11-29

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作者: 智鼎万家家庭教育 | 来源:发表于2019-11-29 21:33 被阅读0次

【智鼎万家  每日一言】782

[玫瑰]两个简单的方法让你正确的认识自己

人如果不能正确的认识自己,要么因高估而自大,要么因低估而自卑。要形成正确的自我评估可以这样做:

①罗列自己的缺点。列举时,不要使用贬义词,如“龅牙”改为“前突的上牙”;不要夸张,如把“大粗腿”改为实际尺寸;不要使用“总是”“每次”这样笼统的词。

②罗列自己的优点。然后把几个优点综合成一个肯定句,每天时不时的重复它。比如“我热情、友好、随和”。

梳理出来的优缺点将形成你全新的自我描述。通过每天阅读它,学会更宽容、正确的认识自己。

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