7月15日星期五 天气：晴好
早晨：不到2点便醒来，因胃里有点热、渴，睡不着了，索性起床，读毛年谱到6点。接着帮老婆做饭，送走他们后，补睡觉。
上午：睡到9点左右，听微党课。发布选修课广告。
下午：午睡昏沉沉；下午继续起来做今日份“读毛年谱”。
晚上：继续做“读毛年谱”。
这个月过半。这个月有些懈怠。一是前几个月紧张，给自己头脑放空的时间。二是因为添了肩周炎，需要调理。之前一连做几十个俯卧撑没问题。现在都不敢做了。无论如何，每天都得拿出像样的一点时间来，刻意做一些活动。老实讲，上个月我就是赶任务，不舍得时间运动，结果颈椎也疼，肩周也疼。不舍得时间运动，就干脆没法做事了。前两天脖子后边有一个疙疙瘩瘩的东西，我自己搓捏还疼，这么走了两天，加上各种动作，还真不疼了。所以，现在每天都拿出一个小时来，大步走，甩胳膊。
不管不舍得还是懒，身体会让你拿出时间维护的。
【微习惯】
早起事务：测血压、报平安、日更打卡。
每日运动：晚上略走几步。
7月15日星期五天气：晴好 早晨：不到2点便醒来，因胃里有点热、渴，睡不着了，索性起床，读毛年谱到6点。接着帮老婆...
昨晚馒头做的晚，等应酬回家的先生，等到一点半还是没等到，睡过去了。 凌晨两点半，那厮应酬回家了！半夜三更，要用他那...
失眠 喝酒 睡觉 等待 天亮
复工之后，都干了啥？ 喝酒、喝酒、还是喝酒。这是报复性的吗？ 其实不然，或许是因为失眠。但，小酌一杯，仍是失眠。若...
此时临晨三点，因胃里翻江倒海无法入眠。对，我喝酒了。明明喝酒就难受，也讨厌喝酒，自己还是经不起三劝四劝还...
我是一个睡不够的人，用老公的话说：“看看看，你妈，又开始啦！”（指的是我随时随地打哈欠。） 前些天失眠，因为不断的...
那些有老公疼爱和陪伴的女人也失眠，更何况我一个没人陪，没人疼的女人？失眠之重，也是醉了！
今天没喝酒，去运动了，却依然失眠
喜欢喝酒 因为喝酒后会晕乎乎睡个好觉 我长期失眠 喜欢喝酒 因为酒后会不自觉的粘人撒娇 平时做不到 我还是常常喝酒...
每天拖着有些疲惫的身体走回宿舍，本来是很想睡觉的，但就像是夜猫子，到了晚上就睡不着了。 不知道是我的问题，还是...
本文标题：【每日精进】经不起失眠，更何况喝酒
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lrkcirtx.html
网友评论