2018年马上结束了，想想自己年初的计划，到此时此刻完成了多少，时间都被浪费在哪里尼？工作日我们总是抱怨时间不够用，上班时忙工作、下班时挤地铁、到家后满身疲惫只想刷剧刷朋友圈让自己放松，想做的事总是没时间做。而假期的状态尼？起床后直接午饭，吃过饭后继续赖在床上，当自己有意识的想做些什么改变一下，发现第二天就要上班了，不管周末休息还是十一长假，我们依然感觉时间不够，挂在嘴边的等有时间在做的事一件都没有做成。
为什么我们总觉得自己没有时间呢？白天上班时，我们的时间是被动的，需要集中处理工作中的各种状况，而下班后到睡前的时间才是属于我们自己的主动时间。对于下班后的时间，我们习惯于刷抖音、刷剧来缓解一天的疲惫，把想做的事推给有时间在做。而在假期里，总想着放飞自己来缓解一周的疲惫，等意识到要学习要改变时，发现马上就要上班了。也有人在学习时间管理，企图通过学习到的各种方法，来让自己规划时间，在规定的时间点做相应的事，一旦中间某件事被打乱了、超时了，就感到无比焦虑。
每天早上【时间银行】总会为你在帐户里，自动存入86,400秒。一到晚上，她也会自动地把你当日虚掷掉的光阴，全数注销！没有分秒可以结转到明天，你也不能提前预支片刻。如何让自己每天的时间过得有价值，有收获尼？
1 学会管理自己积累经验，给要做的事设置时间节点没有问题，但需要结合自己的情况来分配每天的时间。
拿我自己来说，早上醒后时候是我一天精力最充沛的时候，我会提前醒20-30分钟，躺在床上思考一下今天要做的事情，在手机上用手账列出一天的to do list，包括每件事要做的大概时间，然后每条后面流出空间，方便在每晚睡前对一天要做的事做复盘，一开始或许会写很多晚上复盘时发现没有几件事做了，随着时间的积累就发现重点要做事只有几件，复盘时也会看出自己的进度及时修改状态。这样坚持下来当自己形成习惯后，就会在自己一天精力最好的时候做重要的事，当闲下来的时候会先看看手账中还有哪些事没做，而不是闲来无聊刷抖音刷朋友圈，浪费了时间自己也没有什么收获。
2 学会记录时间，在做每天的to do list 时尽量给每一个事件后面标注时间，0.5h或是1h都好，时间不要排的太满，不要把一天所有的空闲时间都安排上，相信我那根本完不成，列出几件需要做的事，按照时间完成今天的部分就好，如果都完成了这一天还有很多时间，我觉得你的这一天就过的太完美了。
3 相信规律的生活能带来最好的状态，早睡早起按时吃饭，在假期适当的放宽标准但也要按时吃饭，在极度饥饿或是不规律的吃过饭后，人往往是非常疲惫的，身体所有的能量都去消耗我们所吃的事物了，就没有那么多的力气去做别的事了。
宁可对时间焦虑，也好过对时间无感。我们要做的，是想办法调整出自己一天最佳的状态，在这个时间去做重要的事去思考问题，而不是拖着疲惫的身体让焦虑的情绪充满自己，如果累了就去选择舒服的方式放松或是早点睡觉，第二天醒来后好的状态自然就来了。
人生苦短，世事无常，我们本无多少时间可以蹉跎。愿你能够永远心怀热血以无畏的姿态活出自己最夯实的值得回味的一生。
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