在蔚蓝轻暖的四月天，由润泉文化的施丹文老师带领的《情绪和压力管理之轻松面对压力》沙龙开讲啦。

2017-04-17

     沙龙从一个小小的体验活动开始，在体验中每一个人都去感受到人与人之间一份力量的传递，去体验到你平时对待压力的模式是怎么样的。并且如何运用压力，转移压力，让自己可以做的更好。化压力为动力轻松自在地面对生活，接纳人与人之间美好的力量。

2017-04-17

学员分享：
丹文老师以游戏的方式开始让学员们体悟压力、认识压力，课程中每位学员都敞开心扉诉说自己的压力以及面对压力的不同解决方式后，集众人所长一起施老师教大家减压放松的方法，再兼以简块借力法中的两个技巧一长高长大法、洒金粉法，让学员们在以后的人生中可以轻松面对压力。此课程让我领悟到在面对压力时，以“乾坤大挪移”的太极方式远好于对抗的方式；当感到有压力时，只是自己的能力不足，只要增强自己的能力超过事情需要的能力时，人生就可轻松。

学员分享
‘人生不如意之十有八九’’，现代社会每个人都要面对来自学习、工作、生活、和情感等方面的压力。昨天下午去参加由美丽智慧的丹文老师主讲的《情绪和压力管理》课程，通过学习这门课程让我对压力与情绪管理有了一个全新的认识：我们只要改变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法，就能过压力和情绪纷扰的难关，让疲惫的心灵从此充满激情与活力！

2017-04-17 2017-04-17