当当当当，时光的年轮又转到2018年的末尾。对于成年人来说，这时间过得真快。
在2018年的年初，我发文《计划—回望昨日的我，明天我想干啥？》，文章中说：2018年想要做的事是：健康和写作。
“尽量尝试去做一个健康的时间买卖人，做重要而不紧急的事—健康和写作。”
筷子兄弟在《老男孩》里问到：“当初的愿望实现了吗？”
复盘后，答案自然揭晓。
一、坚持写作，痛但有收获
2018年年初，我坚定地说：“要坚持写作”。
于是，2018年我与写作结下梁子了，我成了思卓书院的一名编辑。
平时，我不是在写作，就是在写作的路上，就连外出旅游，都得背着电脑赶稿。因此，而放弃了很多社交和娱乐项目。
用美国的佛学博士麦克尔·罗奇格西的话来说，这叫铭印，或者是我自己种下了写作的种子。
今天，我翻看了这一年来的写作记录，到2018年12月28日，有近180篇文章经过我手，加上每周一篇自己胡说八道的文章，累计写了近230篇文章。我都惊呆了。
在从写作水平上看，我这半路杀出的野路子自然不会与科班出身的人相比，与自己相比，我要承认，是有进步的。无论是从写作的逻辑，还是素材的使用，还是语句习惯的表达上，都是有进步的。
看自己公众号的文章，我有感觉。
一天，一个朋友问：
“你加入的那个啥秘密写作团伙，现在还在坚持吗？”
“有呀，每周一篇。”
“太难得了，这是我见过，你唯一坚持下来的两件事之一。”
所以，假如你是想要写作，却有担没有基础、怕坚持不下来的人，可以看看我，一个曾经语文考不及格的人，竟然坚持下来了，并且在一年里经手过200多篇文章。
二、重视健康，圈子给予动力
健康，是一个重要而不紧急的事情，往往被忽略。
10月份快结束，我也没有太在意，依然晚睡，依然不运动。当得知中央电视台著名主持人李咏去世的消息时，我被吓到了。之后，发文《明天更精彩，你甘心突然离开？》。
“明天很精彩，余生也很贵，得用好的身体作为标配”。
所以，决心立下flag，要开始运动了。
之后，便在天来神兵—阿明同志的监督下，动起来。从室外跑步，变为天台蹦跳，再到室内乱动。虽然没有做到天天动，但是也可以做到一周5次。
（有人监督，你不得不动，不然对不起阿明。）
可能是从11月份开始，自己刻意重视身体的原因，我意外地接触到了禅拍和冥想。在这过程中，认识到一群重视健康，践行身心护理的人。因为他们，学会自己做一些简单的拍打，基本的冥想。说不出哪里好，但是也没有坏处。
在身体与心灵运动的双重庇护下，2018年，我的健康状况，除了脸上的痘痘没有消除之外，别的没有什么问题。
所以，
要是觉得运功无法坚持的话，不妨学学我，
找一个能够监督自己的伙伴，混入爱运动、重视健康的圈子。
他们会让你不得不动。
“一个人可能容易放弃，但是，有志同道合的圈子，就可能坚持下来”。
如此复盘来看，写作和健康，我都有在践行，完成算是达到60%，及格了。
通过这一年的实践，我第一次体会到“计划-记录-实践-复盘”，真的有意思。
没有年初的计划，我就不知道今年要干啥；没有年末的复盘，我就更不清楚“年初的愿望实现了吗？”。
在此，将“计划-记录-实践-复盘”这个闭环的践行法，推荐给看见文章的你。
2018年，我在实践计划的过程中，还有其他的收获。
留着下一次分享。
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