怎么去培养孩子的信任能力呢？

首先你要做到信任他。

    最简单的，从睡觉、吃饭、购物这样的事开始做起。你要相信他可以自己睡，你要相信他半夜可能会醒过来，可能会哭两声，但是慢慢地他自己会适应。

    然后，你要相信他能够自己吃饭。他自己能够安排好自己的想法，想吃什么、不想吃什么，我们不需要过度担心。我们经常看到一家子为了孩子吃饭的问题吵架，尤其孩子小的时候，青菜必须吃多少，肉必须吃多少，汤必须吃多少。哎呀，就差那么点吗？为了那么一点点都没法计算的营养价值，在桌上打成一锅粥。

有时候孩子不喜欢吃某一样东西，没关系，有一两样东西不吃，没什么了不起。就算他真的一辈子都不吃苦瓜，又怎么样呢？你到底担心什么呢？还是说你只想去塑造自己的权威，反而对孩子自己的判断和选择，没有任何尊重，也不信任。