我知道，小朋友，你很爱我

🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：

✅1、 六点准备早起跑步，窗外下起倾盆大雨，一股子泥土的味道铺面而来，哇塞，可以多窝一会呦。下午去跑步，第三天跑步的你，跑后拉伸比之前进步很多，小朋友有舞蹈的功底，居然就可以压腿时脸挨腿甚至还可以在下去点，哪像我跑步这么久，压腿时脸挨腿痛的嗷嗷叫，腿都直打哆嗦。一起跑步一起聊天的过程，你很喜欢，我也喜欢，与你唯一的独处美好时光哦，好好珍惜，另外一个小娃已经跃跃欲试想加入咱俩的队伍啦。

✅2、今天上午是忙碌的，住院、出院、门诊，就像打战一样，还好，一切都顺利。早上不跑步的时间，把英语打卡、自我管理打卡，完成两只青蛙，内心都不焦虑了。

✅3、小朋友开始跑步，督促每天吃钙片和牛奶，这样长得更好、长得更快。

学习：学习妇产科视频《子宫肌瘤》

家庭：老公身体检查都还好，心放下不少。一家人没有什么爱健康的在一起更重要。

♀️健康：早起、跑步、午休、三餐规律、多吃蔬菜和水果。服药后腹痛有些减轻，继续用药。

感恩：

1）天气转凉，好舒服，什么时候跑步都可以，不用担心晒黑、中暑了。

2）感恩婆婆的帮忙照顾，家里有热饭，有盏回家的灯。

3）我知道，小朋友很爱我，所以乐意和我一起运动。之前跑步我都不带她，现在能陪她一起跑，她也觉得我爱她吧！

今天对自己的满意程度打分：8分。

NEXT：

1、和娃一起跑步

2、做蛋挞、亲子活动日

3、8月计划

下午跑步