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相信我,你有能力去过一种富有意义的美好生活!

相信我,你有能力去过一种富有意义的美好生活!

作者: 子葉小姐姐 | 来源:发表于2021-12-11 17:33 被阅读0次

这本书其实是两年前出差时在机场买的,整理书籍时又翻到了,发现当下来读还是有颇多感触和收益的。共享~~

作者:博恩·崔西Brian Tracy

美国首屈一指的个人成长权威人士,在成功学、潜能开发、销售策略及个人实力发挥等各方面拥有独树一帜的心得。代表作品《销售中的心理学》、《秒杀》、《销售圣经》。

全书概要:

这本书环环相扣,作者从“人们为什么停滞不前”这个问题出发,分析了阻碍前进的因素,提出了建议和方法,鼓励我们继续前进!

@ 你很努力,取得的进展却很少,甚至在原地打转,为什么?

※ 大部分人终其一生也没思考过他们是谁?怎么会到达今天的位置的?他们从出生起,脑海里就被种下了太多的种子,机械地接受教育,接受工作,接受婚姻。

※ 在他们的花园里,哪些需要保留,哪些需要剔除,他们没有认真思考过,他们只是活在自我限制的观念里,而很多观念可能还并不是真相。

※ 他们轻易就会被发生的事件或与之谈话的人影响,常常陷在消极情绪里,恐惧、担忧、怀疑、嫉妒、怨愤,甚至自怨自艾。消极情绪会扭曲一个人的价值观,让人无法理智清晰地思考。

@ 如何才能挥别过去,继续前进?

※ 改变思维方式,改变人生。人生就是由一串无穷无尽且各式各样的问题和困难构成的。决定你的感受的,并不是你在人生中的遭遇,而是你对其做出的反应。

思考:从问题和困难中学到什么?(书中的灾情报告值得借鉴)

寻找好的一面和有价值的经验教训,积极乐观地去重构。

※ 成为掌控变化的大师。人生中唯一永恒的事情是变化,变化是成长的法则,成长是人生的法则。

乐于接受:接受已经发生且无法改变的事实;

承担责任:消除愤怒平和情绪最好的方法;

思考解决方案:80/20法则,专注在给你带来最多个人和职业回报的举动;

积极采取行动:快速行动,结果就是一切。

※ 处理好和你生命中的那些人的关系。包括你的家人、同事、朋友和你自己,让他人受到重视,他们也会更加喜爱并尊重你。

帮助他人建立自尊:5A法。Acceptance接纳、Appreciation感激、Admiration赞美、Approval肯定、Attention注意。

※ 你的人生中有七个关键部分必须绝对明确。价值观、愿景、使命、目的、目标、优先级、行动。

所有的技能都可以学会:“我绝对擅长于......”,专业方面做得异常出色;

积极人格的建设:自我对话、想象、伙伴、发展、健康、精神及期望。

你人生中犯的几乎每一个错误都是由于没有充分地思考规划。

战胜疑虑,释放潜能,我们一起精进!

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