番茄工作法图解读后感2

运用番茄工作法的好处

避免拖沓症。当我们遇到复杂或难以处理的工作时，会在各种可选方案里不断地取舍，从而带来焦虑和拖沓。这时我们要做的就是将复杂的工作拆分到每个番茄钟，别考虑工作有多复杂，重要的是开始、再开始。只要开始动手，你就成功了一半。

提高专注力。在每个25分钟里专注做一件事情，把注意力高度集中于工作进入忘我的状态，丧失自我意识及时间感觉，从而大大提高工作效率。