阻抗

中原焦点团队  坚持原创分享1814

      咨询师和来访者一起探讨，重要他人在过去及现在回应来访者的方式，来访者的抗拒就有脉络可循，是可被了解的抗拒，而不是非理性的，而且就来访者发展的角度来说是可以理解的。

    历程性的问句有评估的功能，帮助我们在治疗中聚焦，形成治疗的焦点，理清来访者生活中的关键议题，让咨询师可以清除问题的症结所在。

如何帮助来访者改变适应不良的因应策略：

一、咨询师帮助来访者辨识他们过时的策略。让他们了解为何需要用这些方式因应或保护自己，帮助来访者明了现在自己仍然在使用过过时的应用策略和别人互动。

二、咨询师要肯定这些人际因应策略曾经给来访者带来的保护功用。肯定过去因应策略的功能，对来访者来说是一种解放，且能够用自我接纳取代自责。

三、咨询师要不断保持警觉，在历程层面进行追踪，确保咨询关系不重复来访者和重要他人之间经常出现的问题模式。

四、咨询师最终的目标是帮助来访者将自咨询关系中所学的新经验，推广、类化或转移到生活中其他的关系里。

    如果咨询师能够让来访者感觉到安全，而且容易谈论他们来接受咨询的恐惧、矛盾和担心，他们就比较不会将感受付诸行动，而提前退出治疗。

形成工作假设以澄清抗拒：

    寻找机会更显著深入参与来访者，反映来访者话语中更深层的意义，邀请来访者经验更强一点的情绪感受，以及主动接近来访者，提到或暗示的核心担忧，咨询师需要冒险去参与，什么是在来访者生活中最重要的探索，来访者的阻抗，以及提出有关此时此地、立即性的问题，这相当需要勇气。

      当咨询师辨识出来访者整个生活中不断重复出现的议题时，就更能准备好在咨询中聚焦于这些重复发生的议题上，以试探性的态度进行，透过观察或者当这些议题发生时提出自己的好奇，来与来访者讨论。由于这些人际模式是用试探性的态度提出，来访者也受邀一同来修正或舍弃这些假设，通常较容易接受，也能发挥功效，尤其是在合作的气氛下创造彼此共享的治疗焦点，并为后续的咨询提供方向。