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官宣:喜提100公里完赛服

官宣:喜提100公里完赛服

作者: 可可西里_5af7 | 来源:发表于2018-10-29 18:28 被阅读0次

时间:2018年10月27

地标:南京老山

目标:104公里4100爬升越野跑

      作为一个越野爱好者,不跑一次百公里,总觉得愧对越野二字。所以自从掉入越野坑之后便决心给自己定个小目标,跑个百公里,满足一下自己内心深处的期盼。

      百公里!一个庞大的数字 ,就像一座山耸立在心中,有了目标内心自然就会蠢蠢欲动了。今年四月份便和好基友大熊商讨,是先跑个50K,还是来个70过度一下(当时想报莫干山70k来着)还是直接干票大的100k。于是来自全国各地的越野赛便陆续在各大公众号app露脸,最后挑选了10.27的南京老山3.0百公里作为首百,要干就干票大的。

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    为了这次首百能安全完赛,拉练自然少不了,还特地搬到松江住,方便佘山拉练

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偶尔和小伙伴们刷个滨江两岸

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10月滋溜一下就到了,内心也是方的一比,我都没准备好啊。还特地自制了一份越野清单

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就这样干吧,别人的经验可以借鉴,但不一定适合自己,越野的风险和意外情况谁也说不准。

      比赛前一天准备出发去南京的时候收到京东快递iPhone XR,当时拆开看了一眼未激活,心想如果能完赛就作为自己的完赛奖励吧,如果未能完赛便退货,也算是给自己加油打气,给自己足够的动力。

    领物花絮,和部分人一样我也没有打印领物单,然后工作人员就让我们手抄一份。whot 手抄,一字不漏吗,好吧!我还是擦擦擦偷工减料的手抄了领物单。

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领完装备自然少不了赛前的国际惯例,定妆照了,然后发个胖友圈嘚瑟一下,百公里我们来了。

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比赛当天自然少不了赛前拍拍拍了 ,终于站在了百公里的起跑线上了

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各种角度姿势都只为定格那一瞬间内心的激动。还首次见到七爷,那个上周江山100完赛这周又站台30公里的大神。

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7:30分发令枪响,听到枪声大家便蜂蛹而上 ,争先恐后,到了进山公路(小坡)大部分人都开始走,这种超车机会怎么能错过,便慢跑小步幅迎难而上,时不时调整呼吸,提前小口补水,稳住节奏,只想在白天多跑点节约点时间。

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      到达cp1后我是直接过的,因为这个时候节奏刚刚好,补给除了水都未动,继续按照自己的节奏前进。到达cp2的时候补满水袋,吃点能量高的东西,尽量少当误时间,早点出发。到达cp3的时候是11点钟,30公里只用了三个半小时,感觉今天状态还是不错的。

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由于一上午都未补充电解质,所以还没到达cp4便开始感觉恶心作呕,虽然今天大太阳,也出了很多汗,但温度还是适合户外活动的,并不是中暑。后来才恍然大悟是由于出汗太多,电解质流失,该补充盐分了。到达cp4后便赶紧补充能量,也不敢吃太多,只吃了小碗泡面+榨菜,补充好补给便走一走消化一下再接着跑。

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CP5就是换装点了,到达时间是下午三点左右,意味着距离已经过半,体能依旧感觉很好

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唯一的隐患就是脚踝轻微的歪了一下,感觉并无大碍。换好长裤长袖(晚上一定要穿长袖的)因为之前就是短裤+腿套,我的膝盖多处被划伤,这可是真皮的呀,然后简单补给了一下就出发了。

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由于路标不明显,cp5出来后大家就迷路了,我便赶紧跟着轨迹走。到达cp6的时候是下午4点20排名居然是第二,第三和我前后脚(后面便一直结伴同行)内心还是很激动的,心想按照这个节奏完赛肯定没问题,说不定还能拿个名次。cp6的补给就丰盛了,本地土鸡汤,

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喝了两个半碗,瞬间感觉恢复到半格电量了,带足补给继续加油!

由于山上经常无信号,轨迹有时候也罢工的,所以还是有少量迷路,加上体能消耗已经很大了,到达cp7的时候是18点20,这个时候天已经黑了,

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70公里用了11个小时,只剩下30多公里,距离关门时间还有15个小时呢。在此特别感谢志愿者们,把他们的晚餐火锅给我们当私补,说后面的人可都没有的哦。

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      在cp7吃饱喝足便开始出发了,可能吃的有点多,加上脚踝开始隐隐作痛,就徒步前行了,但自信心依旧爆棚,心想完赛是完全没问题的。到达cp8的时候是晚上八点半,吃了各种补给泡面和西红柿鸡蛋汤还喝了一杯咖啡,这可是去年老山百公里完赛大神特意从星巴克买过来的私补,满满的幸福感。也许这就是越野的魅力吧,吸引你的不止是忘我的风景还有那令你热泪盈眶的人和事,再次感谢志愿者的辛勤付出。

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吃饱喝足便继续出发了,不料雪上加霜的事情发生了,下山的时候还把脚大拇指扎出个水泡,我便让同行的小伙伴先走了,然后忍痛扎破水泡,贴了一个创可贴继续一瘸一拐的慢慢挪到山脚下,终于到cp9了。由于补给站待的时间比较长,已经陆续过去好几个男选手了,管他呢,也就剩下十几公里了。但之前那种爆棚的自信心也被眼前的黑夜疲劳伤痛所困扰并消耗。

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CP9到CP10这一段是最痛苦的,因为脚踝已经开始小肿了,并陆续有几个选手和女一超过,但这个时候情况还能走,只不过下山比较费劲。艰难到达cp10,简单冰敷一下脚踝,补给好就出发了,此时内心只有一个声音完赛睡觉。。。

    最后的8.5公里350爬升,一路陪伴你的是满天的繁星,皎洁的月光,山顶嘶嘶的风声和不时飞来蹭我头灯的飞蛾。下山简直是寸步难行,举步维艰,中途多次想过放弃,我居然在快到终点的时候有了想放弃的冲动,但都被心中那种倔强和不服打消了念头。一路伴随着Beyond的歌声,把音量调到最大,驱赶着心中杂念

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终于历经煎熬的3个小时,花光了所有的坚持和全部的毅力,我挪到了终点!20个小时,男子12名(都TM是浮云)就是吃饱了撑得,花钱买罪受。不过真的要特别感谢所有关心我和默默付出的志愿者们,还有那个每次都陪我一起傻逼的大熊

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首百总结:以后再也不这么傻逼去跑越野了,也奉劝那些跑过50越野的就想尝试百公里的小白谨慎勿入。100公里≠50k+50k

我是谁?我在哪?首百是什么?

答案是:我是傻逼。我在深山老林。首百是敬畏。

有所畏,有所止。

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