焦点中级坚持分享1042天，2023年8月1日
成年人的世界没有“容易”二字，大概就是上一秒沮丧到哭，开门进家前也要假装没事发生。情绪稳定的人从来不会让孩子为你的坏情绪买单。
但有时候，大人真的需要“静一静”的环境，需要有一个独立的没有人要求必须说话的空间。如何管理好情绪不让孩子为你的坏情绪买单？
人生在世，谁没有烦恼忧愁，谁没经历过挫折与不顺呢？爱笑的人也并不是生活上万事如意，而是他们明白，击败苦难的永远不会是沮丧，而是乐观与微笑。所以，学会微笑很重要。每天起床后的第一件事，记着给自己一个微笑，并告诉自己新的一天，要从欢迎自己开始。生活就像一面镜子，你对它微笑，它才会为你绽放焕颜。
乐观面对每一件事。很多时候我们总是考虑眼前的得失，而没有拉长时间轴去看待一切。乐观的人总是可以站在另一个角度，拐个弯来看问题。所以，学会换角度看待问题，事情总会过去。
告诉孩子你“需要静静”“需要一个独立的空间”，这很重要！这就是沟通的仪式感！
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本文标题：生活随笔｜别人孩子为你的情绪买单
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