读书，学习他人的经验，都是为了在某个阶段，清楚自己遇到了怎样的问题，知道为什么，最重要的是学到方法，然后在行动中尝试解决自己的问题。

前几天我在某乎偶然看见这样一个问题：“作为程序员，快乐嘛？”

下面的回答中大部分都透着“不快乐”三个字，但是对于大多数人来说，程序员这个职业已然是互联网行业里的高薪工作。我曾经在一个纪录片里看到有一个资深的程序员，后来选择去小城市卖牛肉面。

我们追求职业转变，其实是在追求什么？

首先说，工作不仅是我们参与社会的途径，也是塑造自我、体现自我价值的途径。职业转型绝不是找一个能赚更多钱、有更大职业发展空间的工作那么简单，它其实是对自我重塑的过程。

每一种职业背后都有一个自我。这个自我关系到别人怎么看待我们，我们怎么看待自己，我们如何为社会和他人提供价值，也关系到我们会怎么行动、思考和感受。所以，职业转变的过程，就是新旧自我交替的过程，这也是职业转型最难的地方。

职业转型要经历一个怎样的阶段呢？

职业转型的过程，就是选择其中一个可能自我，让它跟世界发生互动的过程。

如果这个可能自我在现实中是适应的，那它就会逐渐成长为真实的选择和自我。如果是不适应的，那我们可能要换一个可能自我去尝试。如果转型成功，就会有一种“一切理当如此”的感觉。但是如果没有转型成功，或者没有尝试，那么处在萌芽期的可能的自我，就只是我们心里的一个念头。

想要成功完成职业转型，需要经历哪 4 个阶段？

换句话说，你正面对职业转型，如果你能顺利经历下面 4 个阶段，那么就更可控地转型成功。

阶段一：产生萌芽期的念头

我们有很多想做的事情、想成为的自己等奇思妙想的念头，这都是可能的自我。

可能的自我怎样从一个念头变成一个我们可行的选择呢？

1、这个可能的自我符合我们的价值观，对我们有天然的亲切感和特别的吸引力。

2、念头需要通过实践的尝试，逐渐变得清晰。如果没有行动的尝试，可能的自我就不会从念头发展成真实可行的选择。

这个阶段我们有可能会卡在这里：不敢想，不敢承认自己想做的事情，不敢相信自己能够成为想成为的人。

阶段二：为了心里的念头，不断地尝试

如果你有想做的事情，或者理想中想成为的自己，那么问问自己，为了这些，你已经做了哪些尝试，或者将要做哪些尝试？

这个阶段我们大部分人容易卡在这里：只是想，不行动。

换句话说，无论你想做什么，如果已经开始行动了，那就已经超过大部分人了。

阶段三：在新旧自我相互撕扯的过渡期中，继续前行

这个阶段我们容易卡在这里：在过渡期产生的焦虑、撕扯和迷茫感中，无法坚持行动到产生结果。

这时候，专注于过程，观察自己在过程中的感受，直到可以享受其中，就离渐入佳境不远了。

阶段四：转型完成，复制出更多次成功转变。

这个阶段如同又见一村的柳暗花明，又像子夜后的黎明。

如果我们到了这个阶段，先奖励一下自己吧。

然后把这个成功的经验记下来，下次再遇到转变或转型的阶段，记得把这个成功经验再用上，帮助自己完成更多的转变，获得更多的成功和成就感。

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《了不起的我：自我发展的心理学》读书笔记第 1 篇