在日常生活中，我们常常会具备一些被局限性的信念所控制，让我们感觉很不好，如果我们想追求更好的人生，则要改变这些消极的信念（也就是我们常说的思想框架），它包括三种：应该如此，托托付心态和没有办法。
应该如此，就是理所当然的认为事情就应该怎样发生。比如你对自己的老公很好，你理所当然的认为他就应该同样的回应你，对你好。如果他没有做到你想的那样，你心里就会很愤怒，认为他不应该如此待你。但其实生活中哪有这么多的应该，你能把握的只是自己的行为而已，他人能够按你所想的那样发生当然最好，但是如果没有也应该告诉自己：所有发生了的事情，都是应该发生的，都是我们生命中必然会遇到的。
托付心态，就是把自己生活中成功快乐的控制权交给他人。这种心态在日常生活中更常见，比如说，想找个有钱的老公把自己的未来托付给他，想找一个好的工作单位以保证自己后生无忧，望子成龙以便自己老有所养。其实能给我们带来成功快乐的人，只有我们自己，没有人可以比我们自己做得更好，因此我们的快乐不应该去从外界寻找，它也无法从外界中获得。我们自己成功快乐的控制权，要永远把握在我们自己的手中。
没有办法，就是我们面对当前状况采取无所作为的一种执着的情绪。其实任何事情都是可以变通的，任何现状都是可以改变的。要在自己头脑中深植这种意识，凡事都有至少三个以上的解决办法，我们总是有可以选择的余地。
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