正直春节期间,朋友家人聚在一起,除了吃,还是吃。过节胖10斤,回来之后赶紧给自己制定计划。
1.早餐:鸡蛋,小米粥,小菜
2.中餐:少量米饭,牛肉
3.晚餐:蔬菜沙拉为主,少量水果
正直春节期间,朋友家人聚在一起,除了吃,还是吃。过节胖10斤,回来之后赶紧给自己制定计划。
1.早餐:鸡蛋,小米粥,小菜
2.中餐:少量米饭,牛肉
3.晚餐:蔬菜沙拉为主,少量水果
本文标题:走亲访友之后的减肥餐
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