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工作压力大时,请记住这些

工作压力大时,请记住这些

作者: 慧心谈心 | 来源:发表于2023-07-03 09:04 被阅读0次

如果你被工作压得想哭的时候

一位女性友人给我发信息,说她工作压力太大了,现在每天都很想哭。

她的状态,让我想起了2021年的自己,那会儿因为另一个同事的离职,两个大市场区域落在了我的头上,我感受到了前所未有的压力。

接不完的电话,处理不完的竞标…压得我喘不过气而来。甚至好几次在深夜痛哭。

后来,我换部门了。

离开时,我在想,终于不用没完没了地出差了,可以在家好好陪孩子了。

但同时伴随而来的,却是不甘心。

当你离开那个地方,才能看到那个位置的优势。

多年辛辛苦苦打下的“江山”就这么拱手相让,而自己在新的地方,还得重新一点点从头做起。

这件事,给了我很大的启发:

在我现在遇到困境时会想起来,也会分享给身边的知心人。

1.再坚持一下,也许过段时间就好了

别被眼前的困难打趴下,一时的压力,是因为你还么有调整好自己的状态,和匹配的工作节奏。

现在放弃了,未来摘果子的,就是别人了,和你一点儿关系都没有了。

说不定接任者还会标榜自己:别人放弃的工作,现在在他手里起死回生了,干得风生水起。

2.面对巨大的工作量,告诉自己:亲爱的,不着急,我们慢慢来

面对巨大的工作量,大部分人的反应是非常焦虑,着急。

然而最容易发生的事情就是忙中出错,整个人的状态就像屁股后面着火了一样。

这样下去,不只工作做不好,自己的身体和情绪,也会受到摧残。

告诉自己,亲爱的,不着急,慢慢来,做完一件事,再做另一件,千万别手里干着A项目,脑袋里想着B项目。

3.“扎根”获得更多资源

在工作中,“扎根”很重要,在一个地方扎根,把资源最大化,最大化挖掘自己的潜力,最大程度地挖掘这个岗位的价值。

不过,我现在也不后悔自己当时的决定。因为只有站出来,才能对这件事儿更全面的认识,让自己有一个喘息的机会。

但是,我希望自己一定要拥有:

当我想继续乘风破浪时,

手中的船帆扣,始终在自己手中。

我是慧心呀,一起加油鸭

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