我要的是带大家破除迷信，然后修出自己独立的系统同时又和大众融为一体。不是搞稀奇搞古怪，我是希望带大家真正的活出一个人样，活出鲜活度，活出尊严，不要用对正法的曲解去一天到晚的搞稀奇古怪，把自己搞神经了，不利于自己，不利于家庭，不利于世界。
十三手记
内功就是内观自己的功夫，内气并不是一股物理形态的气，而是内心通达之后心力对肢体良好控制的一种状态！内心对肢体控制自如了，身体内外上下的适配性就更好了，那么身体各部分力量的协作和理解就更深刻了！与对手之间的整体关系就更明了了，然后攻防自然就更顺利了。功夫不只是打架，功夫是一种人生历练和热爱生命的一种态度！
十三手记
大家伙儿在这里学到的。体会到的，感受到的，要力所能及的去运用到大家伙儿的生活，工作，感情，各种关系之中哦，时时的透过卡点去理解自己，跟自己和解，跟你的世界关系和解，慢慢的，实际上挺快。你就越来越有信心和力量了，然后你干什么就有劲头，做什么才更高效，才更心甘情愿，然后财富能量才会流向你。你才会有更多的机会为你的世界付出爱，最后你就进入了良性循环里面。关键词：立刻开始，专注，用心，力所能及，实事求是。加油。祝福你们。
十三手记
过去经历的，错了就错了。也不要自责，那些错都是来照见你的，提醒你现在该怎么办，所以从现在开始去行修。修行呢，修好了再去行动，那是不可能得到的。因为没有行动就不可能真正的修正，只是在妄想，这一点在理解和实践后，不管是家庭还是事业都会发生特别明显的效果。
十三手记
每个人现在所处的状态，都是经过自己定义而来，有可能是很久以前，也有可能是刚才，当然，我们下这些定义条件的时候，有可能是有意识的，也有可能是无意识的，也有可能是开个玩笑，也有可能是认真的，总之，当条件满足这些定义的时候，结果自然开始显现，只是需要觉察到这些结果不要成为我们傲慢的资本或者是自卑的理由，因为这些结果都只是为了让我们探索生命实相而出现的提示…… 十三杂记
另外不要抗拒自己的抓取，要允许自己的抓取，但是你要看到自己的抓取。不是被抓取控制。这才是平等的另外一个面向。
十三手记
当你平等的对待了你的分别心，才不会因为你的感受而生出一系列的感受。而这一系列的感受就会不断的扩大，进而障碍你。所以不去对抗分别就是平等。 十三手记
你看着别人刻意你就不爽，你觉得那不自然。那你自然吗？你其实也不自然，只是你刻意的是你以为的自然而已。真正的自然就是刻意和随意都合意。 十三手记
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