当下人们越来越注重健康的生活方式，早上天不亮就有好多晨练了人们，晚饭后公园里体育场热热闹闹。健身房也越来越多，瑜伽会馆也由春笋般遍地开花。更别说吃喝住行了，方方面面都把健康放在首位。
我身边有一个中年朋友，从当初200斤的体重半年时间到140斤，早上六点瑜伽，下午下班后去健身房，不知推掉了多少次应酬。自律的生活让他推掉了应酬收获了健康。现在每次见到他，精神的像个小伙儿，身材也挺拔了，面色也白净了。听说还要升职了。
我身边也有一个中年人，喝酒抽烟，不爱运动，下班回到家，除了葛优躺就是孕妇躺，除了电视就是手机，体重一百多公斤，足足有怀孕十个月的大肚腩。
有人劝他说：“出去运动运动吧，跑跑步，打打球，散散步也行啊……”，他会像你翻个白眼，继续怎么舒服怎么躺着。
有人劝他说：“健康饮食，别吃太咸，别喝冰镇的饮料……”，他根本没有带着耳朵，咸菜、饮料都不在话下，像是聋了一样根本听不到别人的废话。
有人劝他说：“戒烟戒酒吧……”，他这次到是听见了，回答到：“戒饭吧！”
哪个傻瓜还会自找没趣，跟这样的人一遍又一遍的劝说呢？
人到中年，是一个家庭的顶梁柱，孩子的榜样，伴侣的陪伴，父母的依靠……缺乏自律的生活，对自己不负责任就是对身边的亲人不负责任。
人的习惯不容易改，但是既然已经意识到自己的问题，那就要及时止损，去解决。固执己见，任由自己的不良习惯发展，听不进别人的意见，看不到社会的发展，世人皆醉我独醒的态度就不好了。自己进入梦乡，以为全世界都睡着了，不要等醒来时尴尬面对。想要不被生活抛弃，就要让自己保持自律，永远前进。
自律的人不一定成功，但成功的人一定自律。越自律的人越能自由主宰人生，越自律的人越高效，越自律的人越幽默，越自律的人越有责任感，越自律的人越有包容心，自律的人也更自信，当你强大了，整个世界都会对你和颜悦色。
过去的已经过去，未来命运掌握在自己手里。做好自己，越自律越自由！
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