一些反常识的健康知识，一般人都理解错了，严重时会导致疾病
1、中老年人很多都有三高，高血脂、高血糖、高尿酸等等，但这个更加可怕的是三低，血脂和血糖偏低都是营养不良的表现，持续营养不良会导致免疫力低下，引起肿瘤以及感染性疾病。
2、并不是吃的多就一定会出现肥胖、糖尿病、高血压等疾病，吃的多、消耗少才会出现营养堆积导致三高等疾病。
3、抽烟不一定得肺癌，但抽烟确实是肺癌最大的已知单一病因，很多不抽烟的人也患肺癌，但肺癌患者中吸烟人群比例很高。
4、得糖尿病高血压的并不一定都是胖子，这些疾病归根结底不仅仅是吃出来的，事实上是一种代谢性疾病，是体内代谢失衡导致的，瘦子也会患这些疾病。
5、每天练深呼吸并不一定能起到锻炼肺功能的作用，要在呼气的时候加一点阻力才有作用，比如把嘴唇缩小一点吐气。
6、检查出来高血脂、高血糖，如果不是升高很多的话，先不着急吃药，可以先运动、饮食控制，有少部分人可以恢复正常。
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