推荐一些减压的小物件

1. 魔术手环（Mozi）

这个是我从我的健康咨询师那里看到的一个小物件，一见倾心，尤其是在胳膊上碰触肌肤的感觉就像被阳光轻吻的感觉一样，一下就特别放松。

另外我还研究出了一个新玩法，就是在手机上拍视频的话，要用slow motion，越慢越好，这样再重播视频的时候就能更清楚地看到Mozi是怎么一点点从上滑到下的，效果炫酷。

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2. 禅意花园（Zen garden）

禅意花园我也不知道翻译的对不对，下图是我在网上买的zen garden，还买了几个印章。

这个乍一看好像没什么意思，但是玩起沙子来其实其乐无穷。尤其是拿着下图的那个刷子刷过沙子听着沙粒重新撒在沙上面的声音时，无比治愈，感觉时间那么缓慢，生命充满流动感。

我的沙子本来是白色的，看起来可能更好看，但是我嫌沙质不够软糯于是到一个很好的沙滩里抓了一把质量上乘的沙子回家，质感如丝一般。

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3. 颂钵（singing bowl）

颂钵在这边叫唱歌的碗，敲击起来音色特别隽永，那种共振感特别减压养心。

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我现在还敲得不好，达不到那种绕梁袅袅的感觉，但是如果会玩的话，是可以让声音绕着碗转的，非常神奇 。

4. 秘密花园涂色书

推荐一些减压的小物件

涂色书我记得在国内火过一阵子，其实就是用不同颜色的蜡笔给比较复杂的图案上色，达到修身养性的目的。我比较没耐心，所以这个没玩多长时间就弃了，可是如果真有耐心和对颜色的敏锐感的话，涂完一幅画其实也能特别好看。

5. 魔方

现在市面上各种各样的魔方层出不穷，花样繁多。如果知道要领的话，解魔方其实一点都不难，转着转着就转回去了，可以在压力大的时候用来分一些心减轻压力。

另外，我觉得会解魔方的人都挺有魅力的。

6. 减压球

推荐一些减压的小物件

减压球也是减压的一个特别直接有效的好方法。当压力很大需要发泄的时候，在办公室里也不能叫骂也不能扔东西，使劲捏减压球大概就是最文明有趣的减压方式了。

7. 磁力珠

磁力珠就跟乐高积木似的，可以做出很多很精美的东西，如下图所示。我同事有一个磁力珠做成的小人，每次我去他那玩小人的时候都能玩半天，非常享受磁力珠在手指两端互相吸引的那种感觉。

推荐一些减压的小物件

坚持冥想有时候可能挺无趣的，这个时候可能就需要一些新鲜的小玩意儿来增添点乐趣，同时达到静心减压的效果。