今天看减肥的书，有一句话我很喜欢，”减肥不应该是设定一个目标，当达到目标后立刻停止，然后又回到从前的生活。而是应该在成功减肥后，逐渐恢复日常的生活，并且将减肥的成果保持下去。“
保持下去，是一个知易行难的事情，又是一个知难行易之事；
认识这一点容易，长久的自省并坚持，不易；
可若想能长久的坚持，必要令事情简单化，就如同那本减肥书提到的1分练，9分吃，把吃饭这种日常习惯改良了，自然会习以为常，也就易于坚持，进而保持了；
这令我想到了中国的内家拳，许多老者习练一生，这种”保持“靠的是内家拳的简单与养生；反观现在的竞技体育与比赛，日复一日辛苦的训练，不断的突破身体的极限，即使打出成绩，也留下了一身的病痛，很少有人会保持一生的练习；
天下难事必作于易，保持就是这么一件甚难又必要作于易的事；
堅持堅持堅持堅持堅持堅持堅持堅持✊✊
早上在讀羊皮卷的時候，讀到這句話特別有感觸，因為我就是一個特別沒有持續力的人，我最近看到自己在團隊管理方面...
就是因為不想放棄才堅持的呢 雖然寫不太多 感情也沒有那麼豐富 最近就是開開心心地等待上班 內心始終不敢忘記恩典 想...
堅持堅守，堅持堅守，堅持堅守 堅持堅持堅持堅持堅持堅持堅持堅持！！！ 堅守堅守堅守堅守！！！ 沒有任何東西，是天上...
01 做功课要练习持得纯熟 这样不令间断,持得纯熟。于持中不持，于不持中持。持而不持，不持而持。你看这就很有意思了...
01 做功课要练习持得纯熟这样不令间断,持得纯熟。于持中不持，于不持中持。持而不持，不持而持。你看这就很有意思了，...
《说文》解释为：握也。 也有遵守不变，主张，对待等意。 佛教中常用“持”，如主持，还有持明传承、持咒等等。 我们人...
滴水无利器，恒久能穿石。 静心工一物，艺精刻极致。
如果 我可以放任我自己 必定 青山枯灯 灰袍香烛 手持佛宝 清心持戒 如果 我可以放纵我自己 我必定 灯红酒绿 喝...
你身后影子。太阳 自由放进辉煌元素 斑驳到的人用第二层紧闭 显示你影响的在。你 以窗开眼，收纳 人世馈赠的羞。哥 ...
本文标题：持
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