我非常认同这句话：“让自己变得更好，是解决一切问题的关键。”
20世纪最伟大的心灵导师、被誉为“慈悲和智慧化身的人类导师”、著名的印度哲人克里希那穆提说：“你怎样，世界就怎样。”
我们生活在世界上，需要处理的关系无外乎这三种：人与自己的关系、人与他人的关系，以及人与自然和社会的关系。
在这三种关系中，“我”改变了，我的世界也就会呈现出不一样的面貌。这三个关系都是相辅相成的，一个关系的变化都会涉及其他几个关系的变化。而在与“我”相关的一切关系中，“我”才是最核心的。
举一个简单的例子，人与自己的关系。比如，原先的我总是自怨自艾，时常处于抱怨、愤怒等负面情绪中，那么我的面容呈现出来的就会是阴沉沉的。久而久之，身体健康也会出现各种问题。
反之，假如我决定改变自己。那么每当出现抱怨自责的时候，我不是沉浸在这些负面情绪中，去寻找“罪魁祸首”。我只需让自己静观这些现象，然后试着去听听音乐或去大自然散散步，让自己的情绪从负面转为平和宁静，甚至是愉快。
再回过头去看看，会发现其实所抱怨自责的事，也不是什么大不了的事。
相应的，我的面容也会显得平和，若能时时面带微笑，与他人的相处也会变得更加有亲和力。
当一个人的心情总是处于宁静祥和中时，对外在的看法也会变得平和起来。即使是阴云密布的日子，感受到的是大自然的力量，而不是“满目萧然”，惶惶不可终日。
因此，若想让身处的世界变得更美好，首先就让自己变得更美好吧！
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