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醒狮密训-安住心,活在当下,全身心投入

醒狮密训-安住心,活在当下,全身心投入

作者: 金妞妞_1e99 | 来源:发表于2018-05-30 18:55 被阅读0次

     醒狮密训的报名信息一出来,慧君和我马上就报名了,最初我是对这个名字感到好奇,

     醒狮,一只睡醒的狮子,究竟能有多强大?

     密训,有点儿像组织地下活动,难不道要去某个山旮旯的地方,与世隔绝么?

     既有些许期待,又有些许忐忑。

DAY 1---你的举动都在影响他人

       讲真,从入场开始,我都始终带着一种局外人的身份,置身事外,冷眼看他人。为了缓和这种“抽离”状态,我主动请缨要求担任小组的某个岗位,迫使自己能尽快地进入状态。人有时候就是要这样逼迫自己,去刻意练习自己不愿意做的事情,当不喜欢的事都能做得很好的时候,没有什么事情你是不能做的。我看到,每位组员都在努力调整自己,融入到这个“慢热型”集体中。第一天上午,大家都还很生疏,毕竟像我们这些被铠甲重重包裹的人,是需要一些时间来卸下盔甲的。当我和旦旦顶着烈日回来时,我环顾大家伙儿,才稍微有那么一丁点儿集体的感觉,这感觉非常轻,微乎其微。休息时分,我试图想和大家伙儿说说话,发现几乎都在各自玩手机。我当时在想:真不应该来参加培训,这么一帮人聚在一起,虚情假意两三天,一帮人再作鸟兽散,我究竟能不能在这个场里呆完这三天呀?浑浑噩噩中却迎来了转机,这契机就是我们在第一天拿到倒数第一名,一共10个小组,这真是一件超级可怕的事情,简直就是赤裸裸的羞辱。当晚我们所有组员聚在一起总结这一天的内容时,我才好好地观察了每个人,终于能明显感觉到了大家伙儿的不甘心,眼睛里都冒着火,与此同时,似乎又都被“小公牛”附体了,大有一种“老娘一定要扭转乾坤”的威武架势,那个磁场太强大了,以致于我后来睡觉时,一直半睡半醒,心一直还在那个场子里。  第一天是低开低走的一天,但庆幸的是,我们在最后关头达成了共识,在心灵层面大家高度契合,谢谢我们和自己和解,也谢谢我们及时地调整了各自的举动。

DAY 2---安住心,活在当下,全然投入

      有一句话是说:“顶级组织至情至性,一流组织共同信仰,二流组织共同利益,三流组织共同规则”,我们组的组员本身都是性情中人,若有江湖,个个都会是笑傲江湖的响当当的人物。在经历前一晚心与心的碰撞后,瞬间秒变了顶级组织。很奇异吧,当心有了归属,有了可以安放的地方,那爆发出来的力量,无比强大,坚不可摧。在第二天,我们创造的成绩是辉煌的,上午下午,我们都拿到了第一。拥有信念这件事情,比信念本身强大多了,犹记得第一晚,我们所有人几乎是异口同声地说,明天除非拿第一,颇有“壮士一去不复返”的悲壮。我现在回忆,在那时那刻,“争第一”这颗种子已深深定植于心,“全身心投入”就如同那肥沃的土壤,在外界阳光雨露的催化下,种子破土而出,带来满满希望。我想:用心和没用心的最大区别,在我们前两日的结果已一目了然。而在每一个当下,此刻,我们只需要,把自己全然地投入。

     关于当下,佛家一个小故事是这样讲的,小和尚问老禅师:如何才能修得一颗清静的心?老禅师说:吃饭时吃饭,挑水时挑水。 小和尚疑惑道:我就是这样啊, 为什么心还不清静?禅师说:你吃饭时想着挑水,挑水时想着吃饭,行亦禅,坐亦禅,专注于当下,方能修得一颗清静心。

DAY 3---内观自己真的很重要

        用佳曼的话来讲,今天是高开低走的一天,经历第一天的低谷,我们在第二天力挽狂澜,取得优异成绩后,真的是自我感觉良好,飘飘然,完全忘乎所以了。很快,我们就遇到了困难,大家开始七嘴八舌了,后悔,埋怨,沮丧,自暴自弃。。。。。一古脑儿都来找上来了,我们完全沉浸在“因为所以”,“要是怎样” 等自责的怪圈中去了。大家想一想,平时我们遇到一点点儿挫折时,第一反应是不是“追悔”,“懊恼”,“生气”等 ?是不是在这个场里要呆很久才缓缓走出来?幸好有丘丘呀,他就是我们的“定海神针”,马上把我们都拉回来,我们才迅速翻页,接纳现实,找解决方案,虽然经历了许多许多,但最终还是圆满收尾,且在其中有了更多的收获和感悟。所以当我们在生活中,每遭遇一件事,或每接触一个人时,先不着急去判断好或坏,对或错,而仅仅是把它当成一件中性的东西,在事件中去内观自己,刻意去训练最佳的应对方案;在人身上去反观自己,时时三省吾身。

千言万语想说想写,唠唠叨叨胡言乱语了一番,又文不尽言,言不尽意,我只想说:一切尽在不言中了,有些事,只可意会,不可言传。

最后,我想说,谢谢我们二组的一群逗逼青年,异口同声地选了风趣幽默的二号,大名鼎鼎的丘丘,这是我们这一次在醒狮最好的运气,一群中二青年的狂欢。

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