改变

今天是周末，这周因为十一黄金周，这个周末只休息一天，但是也是很满足的，毕竟才上班两天，就能休息一天还是很舒服的。

最近一直在思考关于改变的事情，我觉得我需要对更多的东西感兴趣，只有有了兴趣，才能对生活更积极。

工作了几年，肯定会觉得工作也就这样，没有多大的意思，多少会对工作有些懈怠，毕竟工作也生活非常重要的一部分，如果有了懈怠的情绪，生活也就失去了色彩，因为我需要改变一下，让生活多出更多的色彩。

改变从美味的早餐开始，今天休息，为宝贝准备了美味的早餐，这样宝贝一天的营养满满。今天准备了牛排、奶酪棒、碧根果、猕猴桃还有牛奶，不过今天少了些主食，下次可以煮些粥，或者做些饼当早饭主食。宝贝把盘子里食物都吃完了，当妈的很是开心！

宝贝的早餐

改变从锻炼身体开始，原本我只喜欢中国舞，但是锻炼嘛，哪个舞不可以啊，今天去跳了并不是特别喜欢的爵士舞，当我用心去接纳它时，觉得爵士舞也是不错的选择，锻炼身体的效果特别好，跳的也非常开心，我还记得之前不想跳爵士，只是为了约朋友，那种心态去跳爵士很是痛苦，而这次却很愉快。

通过这些事情我发现了一个问题，那就是如果我自己的接纳度拓宽，心情的愉悦度也会提升。

改变从拓宽自己的接纳度开始！