美文网首页
《精神健康讲记》Day8

《精神健康讲记》Day8

作者: 秋天小小果园 | 来源:发表于2023-08-30 23:17 被阅读0次

      长期在清晰稳定的状态下生活的人,相对会身心更健康,家庭更和谐,事业更有发展。道理很简单,古人云:自知者明。一个人如果知道自己处在什么状态,自然会有所为,有所不为,知道适时调整。

    身和心有关系,互相影响。长期紧张、心情不好的人,容易有消化障碍,甚至胃溃疡。

相关文章

  • 珍重当下的连接,长养生活的心力

    ——《精神健康讲记》李辛 这本《精神健康讲记》是继《儿童健康讲记》之后,读李辛老师的第二本书,案头上还有他的《中医...

  • 精神健康讲记

    《精神健康讲记》李辛 用了三天时间把这本书看完。 看完的第一感觉是心情愉悦。 跑步之后,肉体里面的能量就流通了,肉...

  • 《精神健康讲记》一个中医眼中的心身调适与精神发展

    《精神健康讲记》读书 今早读了精神健康讲记33页。这本书是当时在台湾游学的时候认识的特别好的一位老师推荐的。真是...

  • 《精神健康讲记》202003

    喜欢程度:四星 我已经在周更群里做完这本书的语音分享十天了(分享的链接在这)……才把书的尾巴看完。这本书是李辛老师...

  • 《精神健康讲记》读后

    这本书是微社的新年礼物,本以为会像以前那样束之高阁。结果,在77的倡导下,真的用一个星期看完了。这是我今年来阅读纸...

  • “精神健康讲记”共读分享

    为什么读这本书? 《精神健康讲记》?书名听起来像生理卫生课程选修教材一样。讲什么呢?一个中医眼中的……中医?打住—...

  • 《精神健康讲记》读书有感(三)

    全书已经看完了,读书有感也该收尾了。 这本书,不是一本逻辑性很强的书。确实,它就是李辛老师几次讲课的现场记录嘛,所...

  • 《精神健康讲记》读书有感(一)

    身处这波疫情风暴中心闭环管理环境下,开始好久没有开启的纸质书阅读,真是有不同寻常的意义。 书是彦蕊送的新年礼物,送...

  • 《精神健康讲记》读书有感(二)

    已经读完前三篇,对作者从中医角度解释心身失调和调理思路有了初步的了解,对作者书中的论述也有了更多的共鸣和启发。 一...

  • 《精神健康讲记》精读day 2

    精读day2: 这一大章节的整体都是讲身体—精神—思维的互动流动,今天的阅读做思维导图的时候感觉比昨天还清晰,越来...

网友评论

      本文标题:《精神健康讲记》Day8

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lsgamdtx.html