在没有学习之前，我和老公的相处模式算是一个很奇怪的模式，他说的似乎永远都有道理，我说的我认为永远是有道理的，两个人的道理永远都在不在一条轨道上，各说各的道，各说各的理。这样长期的沟通模式一定会出问题，那就是争吵不休，因为对方永远都没法理解你，双方的沟通模式就是指责。我和老公在家吵的最多的一件事情是，他每次进入厨房就指责我，你怎么永远都不是提前过滤好水，等烧水的时候我就可以立即用过滤好的水，你知道什么是未雨绸缪吗？老公因为过滤水指责过我几十遍吧，可是我听到这样的指责我更加的不想干，于是我也不是对着干，反正总是忘记干。因为我觉得他说的根本没有道理，他更不能理解我说的道理。
通过学习，我找到我们的问题所在，我们都不能同理对方，我们说的话是在伤害对方，对方当然不会积极响应。要让对方做出正面的回应，应该和对方做正面沟通，也不是指责和抱怨。上周读书会老师也教了我们和老公沟通的具体方法，我也尝试和老公和孩子用这种方法沟通了两次，我感觉至少对方不排斥我，对方的心理要舒服很多。并且我还深刻地感觉到，要及时告诉对方自己的感受，上次老师说不谈感受的沟通等于零沟通，确实是这样的，经营家庭经营婚姻需要方法，有了方法需要持续练习，哪怕每天进步一点点，也为时不晚，一切都是刚刚开始，学习的道路还很长，能保持自省和持续学习的状态就是阳光灿烂的日子，加油！
夫妻沟通秘诀：及时正面沟通
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