昨天一个人在家，晚上不愿意弄饭，从家人的公文袋里找出了一袋方便面（因其近段时间经常出差，买在高铁上应付着吃的），就着方便面吃了中午的剩菜，对付了一餐。话说中午炒的菜品相还不错，一个蒜条腊肉，另一个是辣椒豆角鸡蛋混炒，配料生抽、蚝油和小米椒，都是按照炒菜的短视频操作，色香味都还不错。
我原来很讨厌炒菜，原因有几个方面，一是年轻时工作很忙碌，忙完后回到家精神疲惫，没有心情和精力去炒；二是手脚不利索，成家以后接触“厨房事业”，光买菜、洗菜、切菜就要花费大量时间，想到长年累月都要这么干，产生了畏惧心理；三是炒出来的菜不好吃，不仅无法与父母长辈相比，尤其与外面馆子店里面的菜相比差距甚大，甚至经常难以下咽。由于无法产生正反馈，炒菜的动力非常不足。这三点当中，第三点是最重要的原因。
最近这几年，我对自己的一些行为和性格特点进行了思考，得出了一些结论，其中有一个结论便是——我的性格特点里面有不求甚解、不喜钻研的成分，而且程度还比较严重。也正因为如此，在工作和生活的很多领域都是浮于表面，没有取得什么成就。这边要及时圆满完成任务，那边又不求甚解找不对方法，能力水平跟不上而产生“本领恐慌”，无形之中在身心方面造成很大压力，这让我对压力产生的根源恍然大悟。
回头说到炒菜这件事情也是一样，炒菜也有几十年了，一直觉得好累炒得不好吃，原因其实也很简单——没有认真花心思对待炒菜这件事，没有深入钻研如何炒一盘菜，没有学习借鉴高手的炒菜方法。最近这两三年我的人生开悟以后，在“深入钻研一件事情”上有了更深刻而清醒的认识，一些固有的行为习惯开始改变，慢慢尝试独立深入思考、努力研究事物内在规律，即便在炒菜这样的小事上也在研究如何改进，炒出来的菜好吃多了。
昨天中午的蒜条炒腊肉以及辣椒豆角炒鸡蛋，还是挺下饭的。虽然是我一个人吃，二餐下来也大半吃完了。饭后到体重计上称了一下体重，显示是114斤，就我这种身高来看，要达到120斤算是最标准了，还需要为增加6斤而努力。这里就又牵出了一个塑形的话题，我的形体一直不太标准，身体太过于瘦弱。有人曾经开玩笑说：你是吹一阵风就会倒的人，对此我全盘接受。以前是接受而不改正，最近这两年人生开悟了，就想着怎么去改变它。每个人都爱健美，拥有一个比较好的形体，悦人悦己，总归不是一件坏事。
如果把塑形这件事情往高度拔，便会得出这么一个结论——一个人在自己能够控制的范围之内，连自己的身形都管理不好，更遑论其他呢？与其它很多事情涉及到人与人之间的关系，深受关系的羁绊、结局不能左右不一样，身材塑形完全是个人的领域范畴内能够控制的事情，与他人毫不相干，假如管理不好的话，那纯粹是个人性格意志等方面的问题了。
文体明星的身体塑形管理大多数都挺好，你看看现在的甜剧和偶像剧，不仅仅是男女主人公颜值身材很好，那一大众配角又有几个差的？当然剧情和演技方面另当别论。最近我的兴趣爱好逐渐由文娱转向了体育领域，体育界的运动员五大三粗的很多，比如说拳击、举重、掷铁饼、摔跤搏击……等等，但是更多的运动员是健美型，身材比例非常匀称，一看上去就充满力量和美感，看体育赛事能激发人内心的能量，这都是运动员的力量和美带来的。
运动员的美甚至能够额外带来更多的流量，这是我不经意间发现的一个现象。我比较喜欢看体育赛事，回到家里打开电视的第一件事情，就是选体育频道观看比赛。最近电视台转播世乒联大满贯赛新加坡站比赛，转播场次最多的是一名钱天一的中国选手。钱天一长得很漂亮，打乒乓球水平也很高，但要说她顶尖选手也还不至于，应该排在世界前10名之外吧。可是转播她的比赛场次就是多一些，真是颜值即正义啊。还有网络视频里面的乒乓球选手王小羽，也是网红级的人物，每个视频的播放量都极高，这都是身材健美带来的流量。
希望我们每个人都能够更好的管理自己，做到深入钻研、追求优秀，最终成为更好的自己。讯飞语音输入70分钟，全文1600字。
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