感恩:
感恩淑荣老师早晨带领我们做早课，读诵《孝经》，行禅，打坐。
感恩茗那老师一天的辛勤付出，为我们授课，为我们指正所学知识。
感恩第三组家人的陪伴和信任，让我上去分享“集体良知”的部分。虽然说讲的一塌糊涂，但是对自己来说却也是一个成长。同时也看到了自己薄弱的地方。感恩家人们的支持和陪伴。
感恩亲爱的在遥远的辽宁，还在关心我的学习情况，并对我给予鼓励和支持。同时也给我分享她在那边的会议进展程度，并制定好下个月的行程计划。
感恩我的恩师源云老和尚多年来的教导、授业之恩。70多岁的老人还时时刻刻不忘修行，度化众生。真的是我一生学习的榜样。
感恩妈妈辛勤照顾家里孩子的生活，每天都在给我的儿子洗衣做饭，妈妈您辛苦啦，儿子感谢您也祝福您健康喜乐！
感恩湘湖驿站酒店所有人员的辛勤付出，并能提供按时可口的饭菜。
感恩晚上的外卖小哥送过来粥和小菜，感恩如此方便的美团外卖，不用出门就可以享受美食。
忏悔:
对自己以前的学习态度表示深深的忏悔。在过往的学习中，老师讲到了很多的知识，自己却都没怎么做笔记，导致今天用的时候才发现很多东西都已经还给了老师。真的是“知识学时总嫌多，等到用时方觉少”。以后一定好好学习，不枉费自己时间和精力。
2018年7月25日感恩忏悔录
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