王阳明曾说过一句话：“行到极处便是知，知道极处便是行”。意为学习理论知识要与实践结合起来，才能真正从知道到做到，对所学的知识才能理解的更为深刻~
认知心理学又把“理解”分为了8个等级，即懵懂-能读懂-能复述-能区分-能教学-能应用-能迁移-不知道自己知道
而个人体验则是帮助我们从能教学转为能应用的过程。
可为何我们一定要加入个人体验呢，原因很简单，没有切身体验过的事物，我们无法真正的理解，无法理解便难以内化知识并做到学以致用。
比如你是否有过这样的感受，学了时间管理的相关的理论知识，但如果不把所学过的知识践行到生活中去，就难以真正的理解什么叫做“一次只做一件事”，”重要优先等级“又是什么，该如何区分……
但当把理论践行到生活中后，便能真正有所领悟，甚至有时还会有一种豁然开朗的感觉。
那么明确了为何在写卡片时，要加入个人体验之外，我们在一起了解了解，个人体验到底要如何写呢~
通常提及“个人体验“这四个字，我们立马会想到关于自己的种种事迹，通过勾连自己的过去，对知识点有更深入的理解与认识，但其实"个人体验”不止停留在自己的事迹上，听过一个故事，案例，身边的朋友发生的事迹……这些也可以纳入为“个人体验”。
最后，我想说，从知道到做到，不能停留在纸上，而需要将其践行到生活中~
唯有切身体验过的人生，才会对知识理解的更为透彻
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