今天父亲节，祝愿天下所有的父亲节日快乐！
11点孩子上完英语课后，带孩子们回老家陪父母过节。给爸爸和公公每人买了父亲节礼物-一件半袖，代表儿女的一片心意。看着爸爸穿着半袖，脸上的皱纹都笑开了花，心里也是暖暖酸酸的。父母在不知不觉中已经老了，尽量的抽出时间陪伴父母。带着觉知为自己种下陪伴的种子。
提前安排，节约时间。
由于要回老家，提前告诉英语老师孩子早走半小时，方便老师提前把课讲完。11点准时接孩子走，到家快到1点钟，减少父母等待开饭的时间。合理安排时间，提高效率。回向给自己拥有更多的时间。
观察时间的空性。
对时间的感觉来自于我，够不够用取决于我如何安排时间。不做无意义浪费时间的事，时间就会充足起来。
感恩王莹和冯哥每天的教导和指引！
感恩妈妈晚上九点半出门为我买退烧药！
感恩各位同修每天的相互陪伴！
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本文标题：瑜伽共修~6.17
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