用行为来表达情绪，这样可以吗？
有的人生气了，抬起手就给人两巴掌，甚至还会咬人。这是在用行为表达情绪，这是一种不正常的表现，也就是说，这样人的心理健康水平是异常的。
有的人心情低落，会通过在太阳下跑步散步来表达情绪，也有的人会通过拳击来表达情绪，用这样的行为表达情绪的人心理健康水平是正常的。
当然同样是心情低落的人，有的人在太阳下跑步就能改变负面情绪，有的人根本不行，这是个体的差异。
二者的区别就在于这个行为是否害己害人害社会。后者的行为对自己是有利的，对他人对社会都是没有影响的，而前者影响他人给社会树立了不良的影响！对自己而言，虽然把怒气发出来了，但未必是有利的，毕竟作用力与反作用力在生活中同样存在。
情绪还可以通过言语表达出来。这也是心理学推崇的方法，比如老公喝酒回来，满身烟酒味，呼噜声更响亮，老婆会睡不着，因此而烦躁、生气。这里该如何表达情绪呢？用语言来表达的话，可以这样：“老公，我很不喜欢你喝酒过多的状态，我会睡不着，会影响第二天的状态，希望你少喝酒，或者喝酒就自己睡。”
你遇到这种情况吗？是如何表达的？
用行为来表达情绪，这样可以吗？ 有的人生气了，抬起手就给人两巴掌，甚至还会咬人。这是在用行为表达情绪，这是一种不正...
问题就过渡到下一步—用合适的方式表达 情绪。 有很多人认为有情绪就表达出来是一种 不稳重的行为,他们希望自己很成熟...
今天，我参加了好声音的情绪表达课，授课老师叫青雅，她情绪表达特别到位，面部表情丰富，角色表演惟肖惟妙，上课是一种享...
口才=思维通过语言改变他人的行为 三个窗口:行为，文字，语言之一来表达自己的思维。 匠人用行为表达。 文人用文字表...
贤者时刻是指抛去情绪化的表达形式，开始用近乎理性的方式进行形而上的批判性思考。例如思考人为什么会产生行为，行为通过...
1:道歉的几个朋友和定义 道歉，认错，改正，忏悔，是认识错误的行为、思想、情绪，然后改正行为、思想、情绪的过程表达...
1.能不能用语言表达情绪 2.能不能区分情绪与行为 3.是不是用愤怒掩盖羞耻 4.能不能分开内疚和羞耻
表达情绪与情绪表达 读马国立先生的《我用86封信把孩子送进了北大》一书中，收获了两个非常经典的短语“情绪表达与表达...
《21天亲密关系修习营Day8》辨识行为情绪按钮 行为情绪是直观的表达情绪的方式。我老公每天上班之前会给我一个拥抱...
日拱一卒：用“你句式”确认对方的情绪，用“我句式”诚实表达自己的情绪。
本文标题：用行为表达情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lsjkhltx.html
网友评论