作业14《快速阅读》第11章 复盘

作业14《快速阅读》第11章 复盘

博赞《快速阅读》第三部分 克服阅读障碍

第11章 提高注意力和理解力

本章分为三块内容：

1.阅读目标的重要性

注意力不集中的7个原因

2.注意力不集中的原因

2.1词汇困难，标注并跳过

2.2阅读材料难，用引导术、略读、跳读、段落结构、“反复读”。

2.3阅读速度不合适，初次阅读受挫的原因，越难越读的快

2.4不正确的情绪状态，清理杂念，主动思考。快速2分钟思维导图。

2.5缺乏准备，大脑预热，准备齐全东西。

2.6缺乏兴趣，因为有困难。提前预习，分析阅读方法。严厉批评法。

2.7缺乏动力，没有清晰目标。

3.驾驭你的注意力

99.9%注意力有问题。

30～40分钟进入白日梦。

注意力的焦点和方向问题。

速度统计：

2511字，用时107秒，阅读速度1408

理解力60%

计算：阅读效率为844

分析原因：

1.跳读

2.注意力不集中

3.阅读速度慢，越想快越不快。总想“快快快”，就不知道看了什么，从头看。

作业14《快速阅读》第11章 复盘