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Jocelyn 觉察日记day20

Jocelyn 觉察日记day20

作者: Jocelynwang | 来源:发表于2017-01-23 20:10 被阅读0次

“不要拿别人的错误惩罚自己”这句话,我听说过无数次了,但也只有今天我才意识到各种理由。重播的记忆没有发生在我身上,而且通过我妈妈呈现出来,让我站在足够近又足够远的距离观察,我能够有空间去理解这句话,谢谢KE-OLA 给我学习的机会,我爱你。

现在我讲下自己的觉察:

一件不愉快的事情发生了,你左思右想都觉得自己做的分毫无错,对方是站不住脚的,你以你自己的道德观做评判,觉得那个人一定会因为做了这样的事情而睡不着觉,没有脸面,一定会不会受到报应。但,如果对方与你有同样的道德观,对方很可能是不会做出让你不愉快的事情的,他既然做了,就极可能不存在内心的煎熬,还是好吃好喝的。而你却因为这件事情内心煎熬,不断想象对方因为做的不对而吃不好睡不好。你甚至想象对方会想理由来说服你,她当时有什么合情合理的理由做出那样的事情。但你知道即使那人来解释了,你也不会相信一个字,因为你在内心早就给对方判了刑,你期待对方来说个理由,只是挽回一点点自己的面子。

我的结论是:没有外人能让自己活在心灵的牢笼里,只有自己本人才可以。我们能惩罚的终究是自己,能宽恕的也只有自己而已。

(写到这,才想起今天是黄太阳能量,代表着宽恕,不批判,刚好是我的隐藏玛雅力量,我逐渐活出这个隐藏力量的正面。谢谢KE-OLA ,我爱你!)

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