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内心深处的焦虑

内心深处的焦虑

作者: 幕凉姑娘 | 来源:发表于2018-11-12 12:38 被阅读151次

人的大脑是强大的,强大到可以思考我们的思考方式是否是正确的思考方式。


我很焦虑。

所以睡了一宿之后,我问自己。

1.什么时候开始焦虑的?

2.因为什么焦虑?

3.如何才能解除焦虑?


1.什么时候开始焦虑的?

好像已经很长一段时间了,只不过是不定期的焦虑,所以在风平浪静的日子里,还能安然度过。

2.因为什么焦虑?

奔3的年纪,没有男友,没有心仪的工作,没有钱,一事无成前途漫漫,试问是你,焦不焦虑?

如果不焦虑,那可能是真的没有为自己想过。

所以我焦虑。

更深层次的原因,是因为我想不明白自己想做什么,能做什么,完全没有对未来的规划。

加入007的时候自我介绍,我说我加入007的初衷是希望未来可以更明确脚下的方向。如今我加入007一百四十五天。

不定期焦虑,某一段时间好像对这个世界对生活充满了热爱,给自己做早餐煲鸡汤享受生活,从所有的文字里都能看出对这个世界的喜悦。

突然某一段时间,迷失在迷雾里。

有的时候很high,有的时候很down。

目前,工作的压力再次伴随着不确定性而来。重新划分区域,更换领导,面对这一些不确定性,内心里还是有一些惶恐不安。

所以我突然明白,无论曾经自己怎样的面对所处环境的挣扎,但至今都没有改变,是由于自己的懦弱和害怕不确定性。

要爬上雪山吃烧烤
要开着渔船追日落
要七老八十写情书
要漂过冰川看极光

这不是我的生活,这只是我期待生活的模样啊。

3.怎样才能解除焦虑?

昨天晚上发了一条微博,我说我依然会焦虑,但与此不同的是我学会了独处,并且喜欢独处,而不是把“救命稻草”寄托于他人身上。

我想,独处是最与这个世界和平共处的方式,没有之一。

今天和好友聊到焦虑这个话题,他提出了几点:

1.现有的圈子太窄,快节奏的工作压力大,薪资达不到期待,没有成就感,稍有变化,内心就会激起波澜;

2.不走出“舒适区”,永远都不知道自己想做什么,能做什么,换一个环境,可能更知道自己想要什么。

3.未来的规划都是由大到小的拆分目标,如同我们起初入职这个公司,目标是想要晋升店经理,行动是拆分为每一个不同的职级对自己进行规划。定好目标,去跟已经达成这个目标的阶层的人进行接触,向他们学习,然后给自己制定拆分出不同的小目标。


外面没有别人,自己才是自己最大的救赎。

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