《十几岁孩子的正面管教》
第八天（8.17）甄秀荣
第四章，60-66页
一,理论知识点摘要
确保把爱的信息传递给孩子，说出你的愿望，进入孩子的内心世界搞清楚她想要什么，然后和孩子一起制定一个你们两个双赢的计划，怎么样？
二,自我感悟
发现自己掉进情绪里了，一天心情不好，内在的需要没有满足，我需要好好关注自己内心，如何满足需要，如何释放情绪了！
三,亲子互动实践
今天晚上和孩子说，明天约个时间去检查眼睛，结果孩子说我隔几天就说这个问题，我说，是的！妈妈在乎你的身体健康，想让你有一双健康的眼睛。
突然有个觉察，我对检查眼睛这件事虽然很着急，也期望孩子身体好。同时发现也是在尽一份责任和义务。冒出很多想法。担心别人会怎样看待我。如果我只关注这件事，关注孩子，既不内耗效率也高。貌似心情好了很多[微笑]
四,给自己鼓励的话
好好休息一下，明天早上跑步去，释放出来。[憨笑][憨笑][憨笑]
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