经常会听到有人说自己不舒服，感觉胸腔里面像是有一团火一样，有烧心的感觉。那么，烧心，“烧”的真是心脏吗?心脏是人体重要的器官，所以很多人一旦有烧心的感觉，就认为是心脏有问题。为了解决大家的这一疑问，下面我们一起来了解一下烧心背后最后隐藏的疾病。
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一、为什么会烧心?
我们常说的烧心，其实是一种常见的消化道疾病症状，确切的来说是胸骨后方的灼烧感。通常情况下烧心是由于“胃食管反流”造成的。
二、烧心到底是怎么回事
因烧灼部位位于心脏附近，因此被称之为“烧心”，与心脏无关!
烧心其实是我们日常说法，它的医学名字叫做胃灼热，与心脏疾病没有任何关系，只是
当人体里面食管下端的括约肌压力在没有吞咽食物的时间发生下降，就会导致食物进入到食管。如果人体内的保护机制不能完全发挥作用，反流的胃酸就会刺激脆弱的食管黏膜的神经末梢，人体就会感觉到胸部有烧灼刺痛感或不适的感觉，这就是烧心。
当然，烧心并不是只有胃不好的人才会有这种感觉，有一些身体比较健康的人如果吃得过饱，或者是吃太多的甜食的时候，也会有烧心的感觉，但是这些都是正常的，只要以后注意饮食规律就可以。但是，当长期产生烧心的感觉，而且反复发作，那就要及时就医。
三、改善“烧心”症状的方法：
1.生活中应注意：要戒除烟酒;餐中避免饮水;每餐控制八分饱左右;可以在两餐之间加餐(如上午10点，下午3点);睡前3小时不要进食;餐后不能立即平卧，可以进行散步，保持上身直立30分钟以上;睡觉时可以将头肩和脚垫高10~20厘米。
2.避免增加腹压：平时多食用蔬菜，避免便秘;不要穿紧身衣;肥胖者要减轻体重;避免抬举重物;有刺激干咳时要积极对症治疗，以上这些可以措施可以有效避免腹压升高，减轻反流的症状。
3.留心药物的副作用：“地平”类降压药、激素类药物、含茶碱和硝酸盐类的药物、镇静剂，以及广谱抗菌的多西环素，低钾患者服用的氯化钾，治疗贫血的铁剂，治疗骨质疏松的阿仑磷酸盐等药品，都可能加重胃酸反流的症状。所以在发生胃食管反流症的时候，请向医生咨询，尽量避免使用可能加重症状的药物。
4.调整饮食结构：胃食管反流最主要的原因就是饮食不当，所以在饮食上应该注意避免过度的甜、酸、辣、生冷及难以消化的食物，还有咖啡和巧克力都不能吃，这类食物会刺激胃酸分泌，过多的胃酸容易引起反流。高脂、油炸类食物也要少吃，脂肪会刺激胆囊收缩素的释放，容易引起危害性更严重的胆汁胃酸混合反流。
四、如何避免或减轻烧心
1.注意食量和进食速度，别吃太饱、太快。晚上不要吃太多，少吃刺激性食物，最好是吃偏碱性食物，中和一下胃酸，避免进食过辣、过酸、过甜等刺激性食物。
2.尽量避免饭后剧烈运动。饭后半小时至一个小时可以走走路散散步，易于消化。在饭后一个小时至两个小时可进行慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动。
3.不要空腹喝咖啡、饮酒。正常情况下，食道括约肌能起到阻止胃酸反流到喉咙的作用，咖啡因、酒精会令该肌肉松弛，因此可能引发或加重症状。
重庆东大胃肠医院提示：
如果吃完饭后经常有以上症状出现，应尽早到正规专业的医院就诊，必要时进行幽门螺旋杆菌检测及胃镜等相关检查，明确病因，以便对症下药。
重庆东大胃肠医院成立以来，始终坚持人性化服务的就诊全程，例如网络和电话预约，这样患者用手机就可以随时挂好号，到院后，预约挂号的患者无需排队等候，省心省力又省时。为了让患者能够轻松就诊，保护患者隐私，重庆东大胃肠医院实行男女分诊制度，提供一对一看诊服务。
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