膻中穴

作者: 我爱你我是你我们是一 | 来源:发表于2022-02-10 07:36 被阅读0次

心大了,胸就大了

心很大的乐天派,不斤斤计较的女孩子,没有过多的担忧,往往胸部都很饱满。心大了,胸就大了。是心情好,不纠结的人,肝气很通畅。肝经不通的人,肝气郁结,心情不好,时常两肋和乳房胀痛,特别是经前期,十分难熬。

肝木克脾土,肝气不顺,肝脾不和脾胃之气也要受影响。胸部正前方是胃经。两肋是肝经肝气和脾胃之气不顺,胸部无法被很好的滋养,自然没精打采了。

说到底心情影响身体,身体又影响心情,不开心是气不顺的源起。但,我们也可以从身体入手调节心情,打开胸怀。

每天点揉谭中穴,开胸行气。位置:在两乳中间。

有调气降逆,清肺化痰,宽胸理气的作用,能通调胃、心、胸之气,强心定志,活络止痛。

方法:手团成拳,用骨头按揉。

心情不好的时候膻中穴尤其痛,多按几次可能会哭,哭出来就更好了。再去按,会明显感到没那么痛了。

心胸开阔不仅身体皮肤好,自己过着舒服,而且更重要的是,周围的人也会因你而快乐。情绪不佳,其实也是身体不通的正常反应。无需责怪自己,但要重视呢。

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