膻中穴

心大了,胸就大了

心很大的乐天派，不斤斤计较的女孩子，没有过多的担忧，往往胸部都很饱满。心大了，胸就大了。是心情好，不纠结的人，肝气很通畅。肝经不通的人，肝气郁结，心情不好，时常两肋和乳房胀痛，特别是经前期，十分难熬。

肝木克脾土，肝气不顺，肝脾不和脾胃之气也要受影响。胸部正前方是胃经。两肋是肝经肝气和脾胃之气不顺，胸部无法被很好的滋养，自然没精打采了。

说到底心情影响身体，身体又影响心情，不开心是气不顺的源起。但，我们也可以从身体入手调节心情，打开胸怀。

每天点揉谭中穴，开胸行气。位置:在两乳中间。

有调气降逆，清肺化痰，宽胸理气的作用，能通调胃、心、胸之气，强心定志,活络止痛。

方法:手团成拳，用骨头按揉。

心情不好的时候膻中穴尤其痛，多按几次可能会哭，哭出来就更好了。再去按，会明显感到没那么痛了。

心胸开阔不仅身体皮肤好，自己过着舒服，而且更重要的是，周围的人也会因你而快乐。情绪不佳，其实也是身体不通的正常反应。无需责怪自己，但要重视呢。