做更好的自己

小红书中偶然看到一个博主，讲到用一年时间改变自己。好奇就进去看了看。那怎么做呢？博主给出了她的答案：

1.时间不可以管理，管理好自己的注意力。做能让你成长的事，做自己热爱的事。可以通过用任务清单实现。任务清单不易过多，8个足矣。有优先级，有做成标准。化整为零。把大的任务拆解成小的任务，提高自己的执行力。

2.跨界转行，要去主动跨界。寻找能力共通性。降低短期预期，关注长期。

3.做短视频，坚持最重要。21天计划，要定位准确，用SWOT分析法，找到对标的人，关注复盘。关注灯光。

4.活在当下，着眼未来。为了自己的目标，选择正确的痛苦，很重要。