《如何避免成为油腻的中年女士》

        年轮翻转，岁月如歌，无论如何心存不甘，不情不愿，也会被岁月和生活推搡着踏入中年的行列。中年有着不可推卸的社会责任和家庭责任，诗人李元胜这样形容这个年龄：“青春咫尺间，暮年也不遥远”。我认为，不论在哪个年龄段，女人要对自己好一些，生活过得精致。工作尽力，不断学习和接受新事物，永不落伍。

         看了冯唐老师写的《如何避免成为油腻的中年猥琐男》一文，其中的一些观点适用于中年女性朋友。现实中，因为思想观念和自制力的差距，将同一年龄段的女性分成了不同的类别，例如中年大妈、牢骚怨妇、未老先衰、不求上进...等等。有了差距，才有对比，恍然间，逝去的年华不再复返，留给自己的是后悔...为了避免成为油腻的中年女士，你“中招”了吗？

   一，注重自己的形象，平时注意保养，中年行列难免发福，控制饮食，懂得养生，管好自己的嘴，少吃垃圾食品。例如杨老师，逆袭自己，挑战自己，通过个人的努力，成功减肥和塑形，给我的是无穷的激发和鼓励。

二、不断学习，提升内涵。一个步入中年的女子，容貌不如从前，但是对自己的要求，更要严格。腹中有书气自华，每天应该定时读书、记笔记。将理论和实践完全结合起来，践行在每天的日常生活中，让自己变得轻盈而充实。

三 、淡定处之的人生态度，遇事不能只是抱怨，抱怨只会让一个人陷入泥沼并且会越陷越深，抱怨会让一个女人越变越丑，能够处理好事情的只有冷静，思考，面对，努力去解决。所以，请停止抱怨。

四、有句话是：我终于活成了我自己所讨厌的样子，这句话包含了很多无奈，但是也包含了几分遗憾，也不想这样了此一生，所以，作为步入中年的女性，要有自己的理想，要向着自己想要的方向努力，锻炼好自己，成就自己的一片天。

五、 避免自私，贪小便宜。有的女性朋友买菜不去超市，专跑菜市场，和小贩喋喋不休讲价，为了两个烂菜帮子纠缠半天。丝毫不介意时间，殊不知，你有扯闲篇的时间，还不如在家读本书，健身，提高自我修养。单位东家长西家短的陈芝麻烂谷子的事不要打听，家里七大姑八大姨的事也不要乱操心。

六、女人40,虽然少了当年的青春靓丽，但充满了少女所没有的成熟风韵。永远不放弃自我修养，正如杨老师的读书，运动，讲课、旅行，写文，练就了女神大咖的形象；阙老师的健康饮食、秀媛运动分享，通过互联网让更多的女士，懂得健康是最重要的。

      以上观点使自己避免成为一个油腻的中年大妈！