对减肥有帮助的水果排行榜：
1:苹果：
苹果可以降低胆固醇，降血压，减肥，防癌，增强儿童记忆力的锌，排水肿。
2:猕猴桃：
丰富的膳食纤维，可以促进消化，增加饱腹感。
3:火龙果：
丰富的膳食纤维，减少身体对脂肪的吸收。
4:黄瓜：
抑制糖类转化成脂肪。
5：番茄：
营养丰富，促进消化。
对减肥有帮助的水果排行榜：
1:苹果：
苹果可以降低胆固醇，降血压，减肥，防癌，增强儿童记忆力的锌，排水肿。
2:猕猴桃：
丰富的膳食纤维，可以促进消化，增加饱腹感。
3:火龙果：
丰富的膳食纤维，减少身体对脂肪的吸收。
4:黄瓜：
抑制糖类转化成脂肪。
5：番茄：
营养丰富，促进消化。
对减肥有帮助的水果排行榜： 1:苹果： 苹果可以降低胆固醇，降血压，减肥，防癌，增强儿童记忆力的锌，排水肿。...
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本文标题：享瘦 就要这样吃
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