今天给各位宝妈们讲讲缺钙的几大谣言，在孩子成长的道路上，很多宝妈宝爸一看到宝宝出现这几种情况首先想到的就是缺钙，比如孩子爱出汗，枕秃，出牙晚，走路不稳等等，但其实并不一定需要补钙的，今天我们就来看看你曾经信过哪几种？到底要不要补钙？

谣言一：枕秃是缺钙

真相只有一个：枕秃不是缺钙

枕秃这种现象常见于出生在2-3月龄到1岁前后。很多家长看见枕头首先就想到缺钙，其实发生的真正原因与这一阶段宝宝的生活习惯有关。一岁以内的宝宝卧床的时间相对较长，头部跟枕头/床单接触的地方就容易出现出汗，造成头痒。宝宝为缓解不适，会不断左右摇晃头部，这样枕部头发经常受到摩擦，会发生脱落或生长缓慢，导致局部头发看起来很稀疏，也就是我们看到的“枕秃”。与缺钙没有直接关系。

日常不要给宝宝穿着过多或者覆盖过多，减少宝宝出汗情况是减轻枕秃的好办法。当宝宝每天以坐或者走为主的时候，枕秃就会逐渐消失了

谣言二：宝宝睡觉不踏实就是缺钙

真相只有一个：睡觉不踏实有多种理由，并不是缺钙

宝宝睡觉不踏实常见这四种：

1、肠绞痛，这种情况在宝宝4-6个月的时候会自行缓解，宝妈们可以平常多让宝宝趴、多给宝宝揉肚子、飞机抱来缓解这种情况。

2、母乳喂养的宝宝会因为睡觉的时候跟妈妈在一起的时候闻着妈妈的奶香味嘴馋而哭。

3、宝宝肠胃不适：比如宝宝大便干燥或者是拉稀等情况。

4、家长过度干预：比如夜里感觉宝宝不饱或者是觉得定时喂养而特意叫醒宝宝喝奶。

谣言三：宝宝出汗多就是缺钙

真相只有一个：宝宝出汗多不是缺钙

绝大多数的宝宝出汗多为生理性的。因为宝宝的汗腺和交感神经系统发育还不完全，体内新陈代谢旺盛，且皮肤血管分布多，体内水分含量大。加上孩子活泼多动，出汗比成人多，所以容易出汗是一种正常的生理现象。另外穿衣服过多，给宝宝盖的太厚，屋里太热，喂奶或其他热的食物都可以引起出汗。

谣言四：宝宝走不稳走路晚是缺钙

真相只有一个：大多数的宝宝在13-15个月才会迈出人生第一步，而且宝宝不会走只是因为宝宝的腿部力量不足，跟缺钙没有关系

而孩子刚学走路时，走不稳，太正常了，没有那一个孩子刚开始学走路不摔跤的，孩子的成长有个过程，千万不要心急，这个情况与缺钙没有关系。

当然，如果宝宝在18个月以后还不能独立行走，并伴随其他生长发育的问题的话，一定要及时去医院就医

 谣言五：宝宝出牙晚就是缺钙

真相只有一个：宝宝出牙晚并不是缺钙

每个孩子的成长都有自己的独特性，出牙也是一样的道理，其实宝宝在妈妈肚子里时，牙胚发育已经完成，如果宝宝在十八个月大时，第一颗牙齿还没有出来，就需要带孩子去医院检查。补钙并不会让牙齿更早的长出来。

谣言六：宝宝前囟门闭合晚就是缺钙

真相只有一个：前囟闭合晚并不是缺钙，正常情况下，宝宝囟门一般在1岁半—2岁之间闭合，2岁后没有闭合并且头围过大或者过小，都需要及时就医

宝宝的健康成长离不开父母科学的育儿知识，但是并不代表宝宝不缺就不给宝宝补充微量元素。宝宝钙的主要来源是奶和辅食， 孩子六个月以后，每天保证充足的奶量和辅食营养就可以满足每天钙的需要，每天按时补充维生素D，可以多吃一些富含钙丰富的食物，比如虾皮、银鱼、奶酪、香菇含有天然维生素D，更能促进钙质吸收。

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