3.0践行检视（2019-1月）

2019年的梦想：做一条有梦想的咸鱼；

制定的目标：

家庭目标：北京旅游、每天断网2小时、绿植阳台、阳光沙滩

个人目标：知识分享、微博涨粉、债务还清、更换车辆、体重保持、跑步400KM、每天冥想、推广公益、阅读20本书

工作目标：优化165W

随着遇见的结束，早起的时候总是拖迟到早上6点30分左右，完美的曲线也变得不那么完美；

虽然还坚持着运动，却不像遇见那般的有规律：1）上肢运行；2）变速跑；3）下肢运行；4）休息；

没想到元旦结束，给自己一个额外的惊喜：报了线下一阶的课程；虽然一直是自己在摸索，但是还是需要正规、系统的来学习《时间管理》；

借用大宝的话：爸爸，这个月你做了好多菜

部门年夜饭

三杯鸡

可乐鸡翅

家常小炒

没有沙滩，但有阳光，带着两个娃，去山上找童趣

农历新年快要到了，在此祝福大家新春快乐。