放弃无效的方法,如果没有用,做点别的。SFBT有3条重要的原则。第一,如果没有用就不要固着在这件事上,第二,如果没有用,做点别的事情,第三,如果有用就多做一点。
例如两个小孩a和b在争抢一个玩具,小孩a没有抢到玩具。 就开始哭了。怎么办呢?我们不妨试着用焦点解决的方法去试一下。
一.先了解孩子用哭泣,想要达到什么目的?小孩a的目的就是想得到这个玩具。
二.帮助孩子思考用哭泣的方式,每次都可以帮她达到想要的目标吗?通过引导孩子会明白不是她一哭泣就会得到他想要的东西。
三.引导孩子思考,除了哭泣之外的方式。比如可以商量一个规则,先玩的人玩五分钟,后玩的人可以玩十分钟或者两个人可以一起玩等等。
四,赞美孩子鼓励他试试新方法。孩子发现了解决问题的新方法时,鼓励她去尝试。
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