最近的我很苦恼，总感觉上班的时间过得很快，下班时刻，还有一种意犹未尽的感觉。更严重的是每天睡得越来越晚，一会看看抖音，一会翻翻微博，真正想起睡觉的时候，已经快到了12点，列好的读书计划一次次的被我无奈搁置。
不可否认的是，互联网不仅走进了我们的生活，还走进了我们的心里。
它为我们每个人打造了一个专属于自己的小世界，这个小世界里填满了我们喜欢的想要的一切，所以我们沉迷之中、爱不释手。而我们宝贵的时间，却被这个假想的世界一点点放逐，等我们醒过来的时候，徒留遗憾。
手机是影响工作效率的最大阻碍。
作为职场小白的我，认真反思，究其根本才发现，身处职场的我并没有养成良好的职业习惯。好的习惯是好的工作成果的前提。当我意识到这个问题的严重性时，我就开始想要改变了。便主动和身边资深同事深入交流，探索后发现了秘诀。学会养成这3个好习惯，会让你的工作效率翻10倍。
01
启用番茄工作法，专治手机拖延症
在下载番茄To do App之前，我听过很多朋友给我安利，但我只是听了听，并没有真正下载使用。当我主动下载后，我开始了我的第一个任务清单，听一节30分钟的课。听了约十分钟的时候，我非常焦躁，想看看微信有没有人给我发消息，我强忍了一下。
虽然坚持的过程总有一个毛毛虫挠我的心般痛苦，但等听完整个课程后，我竟然获得了一种专注的成就感，这种成就感让我迫不及待想要开始下一个待办清单。
当你一点点排除杂念，专注的去做一件事的时候，你会非常充实、满足。不妨试一试，看你能坚持多久，像训练肌肉耐力一样来训练你的专注耐力。
02
刻意练习写框架，让你的工作提纲挈领
初入职场的我们，常常有一个通病，不能关注到大局，太注重细节。有时抓不到要点，往往会迷失自己的方向。为了保持方向不偏颇，不浪费时间做无用功，我们要学会画框架。
这个框架就是你所有工作流程的核心，就像人体的骨骼支柱一样，而你日常的具体工作内容，就是你填充的血肉。
发现这个秘诀后，我刻意关注了一下领导每次的晨会分享，逻辑思维非常清楚，有原因、有过程、有结果，写框架的思维有助于你把你的思想更准确、更清楚的传达给另一个人。
知道这个秘诀后，我立马拿出纸和笔，开始列框架。第一次写框架时，非常奇怪拧巴，抓不住要点，有点痛苦。等我写到20个时，我发现所有的框架永远离不开三个词，是什么、为什么、怎么办。抓住最简单的框架结构一点点填充，一个饱满的框架就完成了，赶快拿起笔，试试吧。
03
把成败心态扭转成成长心态，做好情绪管理
最近的我有点丧，我觉察到性格内向的我面对陌生的环境会有所收敛，当工作需要我去做一个外向的热情洋溢的人设时，我必须要需要一点一点才能突破突破。当然，在突破的过程中会接收到很多善意的建议，大部分时候我会非常迫切的想要接受建议、接受成长，但总有时候，我会觉得自己是失败的，会质疑自己，这种情绪会持续很长时间，极大影响我的工作。
那我应该怎么办呢？要知道很多人在职场上是没有办法成功的。因为我们太在乎成败这两个字，我们的心态没有真正的重新建立。
一个人想要在职场上有所发展，从底层爬上去，很重要的秘诀就是，把成败的心态扭转成成长的心态。
很多时候，我们去做一件事情，就没有受到上级的认可或没有收获成绩的时候，我们会觉得自己是失败的，我们心理上就不想再去努力了。但是当我们转化一个心态—这次失败只是我成长过程中，遇到的一个小小的点，我来复盘一下，我下次怎么做的更好，我们才会继续把这件事做下去、做得更好。从失败中站起来，直面失败，才能得到快速的进步。
*以上图片均来源于网络，版权归原作者所有，向作者致谢。
当我们困惑、迷失方向的时候，不要害怕，成长本来就是一场疼痛的修炼。
作为职场小白的我们，必须时时刻刻去改变，朝着更好的方向。学会培养这三个好习惯，掌握职场素养培养的秘诀，我们定可以摆脱困局。说的再多，不如立马行动，执行就是最好的解决方式。
和我一样的小白兔们，赶紧收藏一下实践起来吧。
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