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【读书】学习一点儿心理学2

【读书】学习一点儿心理学2

作者: 芳草June | 来源:发表于2023-09-03 22:56 被阅读0次

    (文  刘俊芳)

    一、为什么单身越久越不想结婚?

    1. 当我们在感情中经历挫折时,我们就会有不良的体验,这些不良的体验会影响我们对婚姻的看法,我们不再相信爱情,不再相信这个世界上有美好的感情。

        不良体验的来源主要有两个,一个是自己的亲身经历,另一个是替身经历,即从外界中获取经验,从而进行体验。比如父母从孩子记事起就一直吵架,好像两人从来不相爱。这些虽然不是孩子亲身经历的婚姻,但是他们却真真实实体验到了。

          每个人通过体验都会形成自己的价值观和婚姻观观,从而形成我们亲密关系的相处模式,不像结婚的人可能存在不良体验的情感创伤,对婚姻存有恐惧感。

    2.婚姻合作能力弱

    婚姻其实就是一种合作,这种合作分为经济合作,社会合作和心理合作。

    经济合作是大家一起赚钱,一起生活。社会合作就是繁衍,是人类的一大问题。我们只有通过结婚才能完成这一任务。虚拟合作,我们需要和他人建立一种依恋的关系,需要在关系中确认自己是不是有价值。你在心理上的自我认同和安全感,需要在与他人的互动中结合中相处中去获取。

    婚姻关系中的合作能力是需要强密度,深层次和高要求的,对一些合作能力比较弱的人来说,婚姻是一种危险的关系,是一种很难维持的关系。

    3.享受孤独和自由

          有些人单身久了,不想结婚,可能就是习惯了单身,享受到了单身的快乐状态。

          按照马斯洛的需要层次理论,人的低级需要是生理需要。第二级需要是安全需要,第三极需要是归属和爱的需要,第四级需要是尊重的需要,最后是自我实现的需要(其中就包括了一种生命自由的状态)。当一个人和自己相处时间久了,已经满足了全部的需求,不需要借助外人或外物来为自己的生存保驾护航时,那就是人生的至高境界。

    二、婚姻中常常感到孤独怎么办?

    1. 分清孤独和孤独感

            孤独是一个人与自我、外界和谐相处,自己享受当下的状态。而孤独感是我们在某些时候体会到的一种不良情绪体验。

          我们通常说的孤独主要是指我们的孤独感。一旦外部世界没有依附的时候,我们就会恐慌,产生失落,产生孤独感。真正的孤独是人本身至高的一种状态,到达这种状态的人,不再渴求别人看见自己,自己能感受到自己的存在; 不再渴求别人认可自己,能感受到自己的价值。

    2.婚姻的功能

          婚姻有三种功能,也可以说有三种层次和境界:合作、生存和繁衍,社会功能,满足精神层次的需求。

          我们可以不需要婚姻的第一个功能,但一定得需要婚姻的社会功能,即依恋感、安全感。不然就会没有安全感,会感到孤独。

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