第一步骤：经过对比差，发出愿望。
第二步骤：宇宙总管收到愿望，安排发货。 （第一、二步骤不用人力介入。）
第三个步骤：调对频率，接收愿望。（关键）
第三步骤是要去放任接收 放任：你的频率必须合一
频率：一方面是你要的愿望，一方面是你习惯性的聚集
你要的愿望和你习惯性的聚集是有分歧的，甚至冲突，所以很难实现愿望。 如果合一，你的愿望会很快实现。
调和能量，闭合频差，寻找下一个更好的想法。 感觉好，就是合一的。做各种各样的练习来让频率合一、让频率差距越缩越小
作业：回顾，你过去想要得到一样东西，通常把重心放在哪里？你要得到一样东西要怎么做才能得到，选择深刻、最典型、最代表性的事情。
过程：2016年，手机用了很久，因为太卡就在想等放假发奖金，换台新的算了，不过要是有人送就更好了。结果还没二个月，手机坏了。手机坏的前几天，有个很久没联系的朋友打电话来，就聊到手机卡的问题。过没二天，就摔坏屏幕，10天里，连摔好几次，换了三次的屏幕。然后那朋友送了我全新一台苹果手机。
那时看了《秘密》的视频，想说就试试吧，当时，是很放任的，结果真成了，当时很放任，有人送最好，没人送我自己买，想到换新手机就很开心，结果真成了。
现在回头想想，很多事情都是自己吸引来。
现在我要做的是努力把自己频率调好，爱好我自己，过好每一天，相信美好的事情都会来到我身边。把焦点放在上游，让自己随时处在一种接收的状态：宇宙爸爸，我已经准备好了，你有什么好事，就放马砸过来吧。
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