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之前，有一篇叫做《所有优秀的背后，都是苦行僧般的自律》的文章曾爆红网络，让大家对自律又展开了一波新的讨论！
因为我只是深深的记住了这篇文章的标题，却没有仔细看内容，还因为我是一个特别懒的人，总是对自律呀，早起呀之类的励志行为望而却步，所以我竟然错误地认为自律是一件很苦的事情！
虽然我一贯的作风是“能坐着就不站着，能躺着就不坐着”，可是坐久了、躺久了，麻烦也就来了——全身酸痛，脊椎难受的要死，头一直晕晕的就像得了重感冒一样难受！
我想着再这样下去什么颈椎病，腰间盘突出找上我了该怎么办？
越想越害怕，所以我做了一个大胆的计划：每天早上七点起床坚持跑步！
我是一个特别不爱运动和早起的人，做这样的决定确实把我自己都惊到了，因为我觉得自己如果能坚持三天都已经算是一个奇迹了！
接下来就开始了我的晨跑，与其说是晨跑，还不如说是慢走，走了半个小时终于回到了家，我惊喜的发现身体的疼痛感好像减轻了一点！
于是第二天接着运动，几天下来，身上的疼痛感竟然全部消失了，头也不晕了，整个人也精神了不少！
我对运动渐渐有了一些好感，在接下来的日子里我每天早上再也不是应付差事的走走，我开始跑起来，我发现每次跑完步整个人的所有细胞都好像被重新激活了一样，让我全身舒坦，精神抖擞，我甚至觉得每天早上七点起床跑步有点晚，跑得时间太少，于是我又把闹钟调到了早上六点！
就这样一直坚持着，今天早上闹钟响起的时候我拿起手机一看，发现有一个比较麻烦的事情需要我及时处理，于是我就把今天早上的晨跑计划取消了，去做别的事情，但是我却感觉很不习惯，很不舒服，我才赶紧解决完手头的事情出去运动了一会儿！
自律的意思是自我约束，它是自己对自己的一种管理，既然自己要让自己去做这件事，那么这件事肯定是你想做的事，做自己想做的事怎么会苦呢？
我说自律一点都不苦，可能有人会说我每天早起上学，从来没迟到过，所以我也很自律，但是我却觉得很痛苦！
其实你这不叫自律，这叫他律，早起上学是因为你迟到了受被批评，是别人要求你早起，并不是你发自内心的想早起，所以你会感觉痛苦！
你给一家包子店打工，你必须每天早起这不是自律，自律是你是一家包子店的老板，没有人要你必须早起，而你却生怕自己多睡一分钟！
自律是发自内心的自己想那样做，而他律是你不得不那样做！
发自内心的做自己喜欢的事情，你肯定是开心的，是甜的，所以它怎么会是苦的呢？
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