深蹲20个
俯卧撑20个
单手平板支撑2分钟
祝我们开工大吉
深蹲20个 俯卧撑20个 单手平板支撑2分钟 祝我们开工大吉
中原焦点团队 讲(13)李明然 坚持分享第870天(2022.2.7) 约练总第323(咨64) 今天晚上陪儿子外...
微习惯八个步骤 第1步:选择适合你的微习惯和计划; 第2步:挖掘每个微习惯的内在价值; 第3步:明确习惯依据,将其...
这段话送给今年的自己: 从现在起,我开始谨慎地选择我的生活,我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远...
#暮省 1.#健身三人行 早,无运动,为扬同学整理行李(开学啦),晚,散步+瑜伽。 2.#琐屑 ①白天忙于说写点评...
上班第一天,被挡在前台了。 弹窗。 这是人在家中坐,码自变化来,不出门没用过码也不知道被锁了。 打了电话,只能是因...
九点半出酒店,一上高速就堵,我只能自我安慰,虽然堵,但也是稳步向前移动,一直到下午一点半,就完全堵在贺州高速上,停...
不知道为什么张艺谋在导演了冬奥会开幕式取得了成功之后,狙击手依然没有很多排片。想看这部电影得等很久了。电影的背景是...
新年过了,正月初七开工大吉!春节假期已结束,年后第一天上班,来了3位新伙伴,熟悉的燕子来啦哈哈,亚亚很有活力,讨人...
初七了,明天好多人都得上班了。是啊,开始得回归正常轨道了,这几天都是吃喝玩乐的,作息都乱了。老公明天得上班啦了,而...
本文标题:2022.2.7微习惯第38天
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