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教你如何度过人生中的低谷期

教你如何度过人生中的低谷期

作者: 澜雲 | 来源:发表于2022-07-12 10:30 被阅读0次

人这一生,差不多都要经历三次比较严重的低谷期。

变胖,失恋,落榜,失业,负债,或者亲人的死亡……

有时候低谷期还不是一件事,而是一连串的打击。

那如何度过低谷期?

总结就一句话,如果特别顺,你就低调点,别翘尾巴。如果特别背,就挺胸,仰着头走路,没问题。

这世界就这样,没有老不顺利的,也没有总是顺利的,阴阳结合,万物生。

我整理出熬过低谷期的三个阶段,给同样处在低谷中的你,作为参考。

第一:不做重大选择,就是正常推进生活

一定要明白,没有任何一个人的一生是没有起伏的。

实际上大家都差不多。

人生本是就有起有落,你要学会,当一个机械的人。

这个期间就一个字,熬。

熬着,等待这段时间过去。

千万不要做出极端的反应。因为此时的反应,往往都不是理智的,甚至是错的。

你就该吃饭吃饭,该上班上班,日常做什么,你现在就还做什么,假装什么事也没发生。

第二:走出去,不能在家宅

刚进入低谷期的时候,好像就突然一下子软了,没有力气没有心情做任何事。

还特比喜欢放任负面情绪蔓延,蒙头大睡,暴饮暴食,看悲伤的电影……

这些事做完了,发现会更难受。

所以要反其道而行之。

逼迫自己,走出门,运动,见朋友,报课程,把时间填满。

感受外面的空气和阳光,人在顶峰需要独处冷静,低谷期则需要开启社交,而且越丰富越好。

第三: 装

不要让别人看出来你的负能量,也别把负能量挂在嘴上。

好好化妆,好好打扮。

把最好的首饰都带上,头发指甲弄的漂亮。

假装有一份或者得到了很好的工作,赚了很多钱。

做一个闪闪发光的人。

做一些之前没做过的事。

只有你表现的很好,才能吸引好的事来到。

其实,无论你怎么活着,对世界都是无关紧要的。

但你活的不好,一整天丧丧的,你的伴侣首先会撑不住,离开。

孩子也不会懂事,会嫌弃你。

至于其他人,笑话你是没跑的。

拥有稳定的情绪内核,才是王者。

风可以随便吹走一张白纸,却不能吹飞蝴蝶,生命的意义,就在于挣扎,不服输。

加油,亲爱的,再等一天,你就有好消息了。

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